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关于强迫症的十大事实
有效应对强迫症(obsessive-compulsive disorder)需要了解它,以下就是十大事实。 一、强迫症是一种焦虑性障碍。被强迫症折磨的人会体验到严重的焦虑。各种无法自控的想法和仪式性行为其实是焦虑的结果,试图用这些行为来缓...
事实
强迫症
焦虑
焦虑症
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dashandahai
2015-07-27 12:32
麦片
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2015-09-21 12:48
烦恼
家庭
问答
家庭问题,弄丢贵重物品
麦片
:
亲,按照你说的这个假如,如果你的妈妈一直没问你相机的事儿,虽然看上去你不用和她交代实情,也不用把自己存起来准备“赔”给她的钱给她,但实际上你一直在担心着这个事儿,这个“钱”你也不敢用,因为你妈随时可能会问你“相机的事儿”,你也随时可能要拿出这笔“笔”。对吧?……所以,心一直担着,钱一直备着,你只是在...
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麦片
回复了问题
2017-08-08 10:43
人际交往
问答
我过得好累,各种内耗和拉扯,谁来帮帮我?
麦片
:
亲,大学生活,是大家知道这四年无法更换寝室和同学,所以,只能好好相处,至少要各自有所收敛。 现在,大大的社会,这么多房子可以租,完全可以自由地选择房东和室友。 还有,上班时可能就不如意十有八九,下了班,尽管是租的房子,也肯定是想着有家一般的功能和感觉,所以,难免尽情随性些。再说你不是她们的家人,可能...
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想让孩子养成良好饮食习惯?在家吃饭
Research has shown that just eating together as a family can improve children's nutritional health. In families who shar...
孩子
习惯
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dashandahai
2014-11-24 14:30
安全感心理咨询
回复了问题
2015-01-21 11:57
人际交往
问答
困惑好久的人际交往问题
安全感心理咨询
:
你好。人际关系首先是自己和自己的关系。自己尊重自己,自己爱自己,自己相信自己,自己认为自己是值得的;这样别人才会尊重你,爱你,相信你等等。不真正爱自己,活好自己的人,就不会真正爱别人。
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xinlixue
回复了问题
2014-11-18 08:26
相爱
问答
为什么明明相爱的人,却在最美好的时候分开了?
xinlixue
:
这种悲伤的心情很多人都有过,但是,冷静下来,想一想:深深的爱着他不等于<strong>相爱</strong>。 另外,相爱也不等于一定在一起,所以,彻底沟通下,弄清问题在哪里,了解到原因后会感觉好些。
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麦片
回复了问题
2016-09-22 09:27
负面
家庭
问答
生活在负面的家庭
麦片
:
父母和我生活在一起根本是一种慢性精神折磨。。以前爸爸还会家暴。 生活在这样的家庭,我也变得很负面。。。 可是我真的怕我有天撑不下去了会自杀。。 假设以上的这三句话是一个旁人在诉说,你听到了,你会怎么回应?安慰他?鼓励他?还是责怪他? 作为公益咨询师,三两句话给你的帮助甚微,但是我想提醒你: ...
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麦片
回复了问题
2015-01-15 17:20
情绪
问答
有什么调节情绪的方法?
麦片
:
一种是释放,注意别变成发泄 另一种叫压抑,压抑到最后,你发现你也许可以战胜那个情绪 还有一种是顺其自然,情绪是会变化的,有的由你控制,有的不由你控制。
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dashandahai
回复了问题
2016-07-13 12:54
减肥
问答
发现没什么不同
dashandahai
:
弄清自己在意他,问题就容易多了。 因为在意他,所可可以直接问他,可以观察他,可以暗示他……可以想办法让他明白你的心事。 他明白你的心事后,再经过彼此沟通和深入了解,选择就变得简单了。
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xinlixue
回复了问题
2015-01-16 13:08
选择
问答
我是要选择自私吗
xinlixue
:
你是不是面临两个选择,一个利己一个利人呢? 其实最好的是选择合作共赢(找一条路满足两个人的需要),如果这个不好决定,也可以考虑选择诚实(对自己诚实,对人诚实),这样能比较长久,不后悔。 你也可以把问题补充更详细,让大家回答啊!
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dashandahai
回复了问题
2015-11-27 15:32
失眠
问答
长期失眠 习惯性幻想
dashandahai
:
对于幻想,可以从两个角度思考: 一是分析幻想的内容。记录一下,看看幻想的内容有没有共同的地方,这些地方就是症结。找到后就可以针对症结进行分析了。 二是找专门的时间幻想。现阶段,既然幻想是不可避免的,那为了降低影响,可以找一个时间专门用来幻想,比如下班后的7点到8点。此时尽情幻想,不用(因为下班,...
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dashandahai
回复了问题
2015-11-30 22:14
未来迷茫
异性
问答
对未来很迷茫
dashandahai
:
首先,心理测试只是参考,你自己的主观感受非常关键。 其次,根据目前的诊断标准,同性恋不是病。 最后,既然自己对异性有感觉,不妨多找机会和异性接触呀,缘分随时可能出现。
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xinlixue
回复了问题
2014-11-20 23:03
男朋友
问答
如果你把男友抓奸在床 那女人还打你一巴掌 你会怎么办?
xinlixue
:
在法律允许的范围内表达你的感情吧! 最后再思考和男友的长远关系。
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麦片
回复了问题
2016-06-28 09:10
自卑
问答
心理空虚孤独
麦片
:
你好:看到你的阐述,感觉你对自我的评价比较负面,自我认知程度比较低。所以,也容易把一些不是问题的问题看得严重。你可以看看自己的表达逻辑里有什么问题? 特别敏感的人=容易纠结=害怕失去=胆小没自信=没有朋友=都是利用我=对我不好=得不到别人的尊重=总是欺负我 看到自己的描述了吗?你觉得这一...
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麦片
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2015-03-25 17:48
人际关系
问答
和一个很要好的同学别扭了快半年了。
麦片
:
和她单独在宿舍的时候,直接坐在她的对面说“嘿,我们聊聊吧”。顺便给她一个礼品纸袋装着的,你帮她买的她快要用完的洗面奶或牙膏……聊呗,什么别扭能闹怎么久啊?友谊和面子,假如友谊第一,那么放下姿态。
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