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推荐最新热门待回答

dashandahai 回复了问题 2018-07-13 22:43 情绪: 问答请问那个你能驾驭自己的情绪吗是来自哪个量表啊

dashandahai: 不知你在哪里看到的这个测试，能留下链接吗？以方便我查看。另外，本站有一个类似的量表供参考 http://www.xinlixue.cn/web/xinliliangbiao/jiankangliangbiao/2018-01-22/822.html; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

片片真诚忆不溯 回复了问题 2017-03-03 12:21 压抑阴暗 性格障碍: 问答怎样能拥有讨人喜欢的性格呢？

片片真诚忆不溯: 首先，你能意识到自己的问题，甚至找到一些原因并且主动求助，这是很好的开端。希望问心网可以帮到你。从你第二段的陈述来看，你是一个比较注重结果的人，甚至有点小心翼翼，你或许觉得“任何人都会离开自己的而自己也会离开别人”就意味着你不能跟他人保持终生的良好关系，这让你觉得十分遗憾，所以你和他人保持距离...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

片片真诚忆不溯 回复了问题 2017-03-01 13:33 绝望 不开心 难过压抑: 问答开心的时候总是第一时间想起不开心的事，永远难过

片片真诚忆不溯: 想了解一下你具体不开心的原因。如果是有开心的事情也会觉得这件事可能不是件好事，然后觉得不开心，那么可能是你的解释偏向有一些问题，有些事可能是中性的甚至是积极的，你解释成了消极的。你可能常常沉浸在这种解释中无法正确的给自己积极的解释。如果是在发生开心的事的时候，你会第一时间想起其他的难过的事。那么可...; 赞同0 反对 0 人感谢 1 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2016-07-19 07:59 家庭: 问答出柜后如何和父母相处

dashandahai: 得不到父母的肯定会让你很难过，我能体会你的感受。对于你的情况，父母可能无法接受，这一点需要更多深入的了解，也可以给他们提供多种渠道了解，比如书、影像资料或者其他人的介绍。和父母沟通时，可以尝试说明自己的情况，表达自己的感受，倾听父母的观点——形成一个良性的互动。我很乐意听到你和父母关系的新进展...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2017-07-23 08:36 健康 男朋友: 问答是不是心理健康问题？

dashandahai: 抱歉因出差在外回复晚了。从你的描述可以看出来你对自己的男女朋友关系模式不满意，但你能从个人经历分析出原因，这很难得。的确，单亲家庭所带来的“抛弃感”会影响人际关系，暂时的分开也容易产生被抛弃的感觉，也就是说，对于分开很敏感。但这可以从两个方面加以改进：一是分析父母分开的背景和原因，理解那不是...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章保持婚姻幸福的秘诀

保持婚姻幸福要有这种信念：房子没有变，孩子也没有变，甚至是发型也没有变，但却可以变得更加幸福。保持婚姻幸福要了解的背景：心理学家认为，说故事可以改变自己。因为，我们可以在重新叙述自己的故事甚至只是从重新叙述一个不是自己的故事...

婚姻

赞同0  1165 浏览  0 评论 dashandahai 2018-12-24 22:10

dashandahai 回复了问题 2015-10-02 13:00 焦虑恐惧: 问答好纠结，好纠结

dashandahai: 人类是社会动物，我们通常都希望得到别人的认可。假如你是一个厨师，来了8位客人要吃饭，你觉得这8位会不会都满意你的饭菜呢？如果是80人来吃饭呢？如果1人不认可你的饭菜，79人认可你的饭菜，你没有做到让所有人认可，结果会是什么呢？这个结果可以接受吗？小时候，我们最希望得到父母的认可，长大后我...; 赞同1 反对 0 人感谢 1 评论 4 回复

dashandahai 回复了问题 2017-10-01 14:20 家庭: 问答父母吵架造成家庭分离，作为孩子，应该怎么办

dashandahai: 作为孩子，有时无法左右父母的生活和价值观。这也是家庭深刻影响孩子的原因之一。但作为独立的人，我们可以选择和塑造自己的生长环境，父母的任一方都希望我们顺利长大成人，所以，我们的想法可以明确告诉他们。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2017-01-28 16:36 焦虑: 问答明知道是坏事，还想去做，心理焦虑，该怎么办啊

dashandahai: 你说的事情是什么事情呢？别人可以去做吗？如果别人可以自己不可以，是不是自我要求标准高呢？如果是大家都不可以去做的事情，可以先知道这样一个事实：一般的，人无法控制自己的想法，但可以控制自己的行为，所以，随大脑怎么想吧，让自己的眼睛，手，脚做该做的事情吧。; 赞同0 反对 0 人感谢 2 评论 2 回复

文章接纳与承诺疗法简介（ACT）

接纳与承诺疗法（Acceptance and Committment Therapy，ACT）是比较新的一种心理疗法，由美国内华达州大学心理学教授斯蒂文·海思（Steven C.Hayes)博士及其同事于20世纪末21世纪初所创立，是继认知...

ACT 疗法正念冥想焦虑强迫

赞同0  2312 浏览  0 评论 dashandahai 2015-10-19 13:48

dashandahai 回复了问题 2017-09-24 22:05 情感: 问答迷茫痛苦。

dashandahai: 从你的描述不能得出是否需要挽回的答案。但是从描述中可以看出你很不适应没有他的日子，有三点思路：一是你们在一起的时候双方很幸福吗？如果不是，尝试回到你们刚认识的时候，那时你的想法是什么（和他结婚？和他谈谈，看看是否合适？）二是想象一下丢了一件你曾经拥有的东西，比如一个包、一双手套等，什么感受？和...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2017-08-02 21:15 挽回失恋 男朋友: 问答男朋友有了新欢我还能挽回吗

dashandahai: 不知道你对他是什么感觉？爱情？爱情不等于拥有。舍不得？舍不得也冷战了许久。恋爱不一定意味着婚姻，恋爱之前往往能看到这一点，失恋后往往忽视这一点。现在，你的内心想法又是什么呢？欢迎继续提问。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2016-11-05 11:31 老婆有外遇: 问答怀疑老婆有外遇并用冰鉴精斑鉴定卡证实，我该怎么办

dashandahai: 关于“冰鉴精斑鉴定卡”，建议询问正规医生，小道消息不值得相信。更重要的，怀疑是嵌入夫妻关系中的契，会让关系产生裂痕。所以，可以想一下，目前你们的夫妻关系如何？有什么值得改进的地方。有几个增加夫妻关系的技巧，可以尝试： 1、发现对方的优点并赞美对方。 2、两个人一起旅游（不一定去多远的地方），出...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2017-05-26 07:13 人际交往: 问答我过得好累，各种内耗和拉扯，谁来帮帮我？

dashandahai: 你在大学时能和舍友相处得很好，说明你能够较好地处理人际关系。现在产生一些矛盾，原因比较多：相处时间短，彼此还没有完全了解，相处模式还没有形成；一起吃饭，相互的关系交叉比大学复杂；大家工作时的压力比上学大……; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

麦片 回复了问题 2015-08-06 15:35 自我认识: 问答我吧，十几年的努力，当上了总裁，拥有几十亿的资产，，可有时候觉得自己很可悲，什么都没有，感觉自己无人理解，没有朋友

麦片: 几十亿的总裁：你好。谢谢你点名让我参与回答。共情这一点在你身上恐怕我做不到了，呵呵，因为我没有几十亿的资产啊。我尽量有诚意地回答你吧。当上总裁，几十亿的资产，你说只有十几年的努力。其实拿出来说，难得几人会相信。所以，如你所言，你真的不是一般人。虽说不是一般人，但总归还是人，所以会...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 4 回复

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