文章 运动锻炼能让人更精明？

运动锻炼对身体的好处不用赘述，但越来越多的证据表明它对大脑也有好处。 近几年来，一些对动物和人的研究表明，锻炼能提高记忆能力和学习能力。 在一项研究中，科学家将被试分为有氧适能（aerobic fitness）较好组和较差的组，然后让他们...

学习 记忆 大脑 运动 锻炼 体育

赞同0  1047 浏览  0 评论 dashandahai 2015-05-19 13:39

文章 孤独：原因、影响和应对

孤独很普遍，但又复杂。学校的小朋友和丧偶的老人的孤独是不一样的，所以应对方法也不相同。为了理解孤独，有必要对孤独进行“近视”。 <strong>孤独是什么？</strong...

孤独 独处 孤单

赞同0  1207 浏览  0 评论 dashandahai 2015-05-18 13:22

文章 高情商（情绪智力）人士的七个习惯

愤怒很容易，但针对正确的人，以恰当的火候，在合适的时间，因合适的原因，用正确的方式发怒就不那么简单了。 情绪智力包括感知情绪的能力，情绪推理能力，理解情绪的能力和管控情绪的能力。情商高的人有一些习惯，这些习惯帮助他们管理自己的情绪，理解别...

情绪智力 情商 情绪

赞同0  1151 浏览  0 评论 dashandahai 2015-05-15 14:17

文章 10招助你更有“心理韧性”

有人把心理韧性（Resilient）定义为一种能够从痛苦的经历中恢复、甚至获得力量和成长的能力；也有人认为,韧性是指一种动态的过程,它是个体面对重大生活逆境，仍使个体积极适应的过程；还有人把韧性描述为在困难状态中的正常发展。无论如何，具有心...

问题 心理韧性 韧性

赞同0  1150 浏览  0 评论 dashandahai 2015-05-13 10:49

文章 4招助你英明决策

我们每天都需要做出很多决定，或大或小。受偏见、误差、情绪等因素影响，我们的决策往往不尽如人意，甚至让我们后悔。那有什么方法让我们做出正确的选择呢？且看下文分解。 一、暂时搁置（just sleep on it）。不要着急下决定，急则生乱，...

选择 决策 情绪智力 智商

赞同0  1113 浏览  0 评论 dashandahai 2015-05-08 12:53

文章 如何才能拥有高情绪智力(情商)呢？

你身边可能有这种人，他们总能处理令人棘手的社交场景，八面玲珑，让周围的人感觉放松舒服。这些人就是心理学家所说的高情绪智力（高情商）的人。 情绪智力简单点说就是理解和管理情绪的能力。专家认为这种能力对于成功非常重要，有人甚至认为比智力（智商...

情绪智力 情商

赞同0  1062 浏览  0 评论 dashandahai 2015-04-24 15:40

文章 环境对人的影响有多大

说起环境对人的影响，很容易想起这句话“近朱者赤近墨者黑”，还可能想起“蓬生麻中不扶且直，白沙在涅与之俱黑”。这些话都想表明环境的影响很大。 有一个女士很早就意识到环境对人的影响，她就是孟母。那个故事是这样的： 孟子的母亲，世人称她孟母。孟...

人格 环境

赞同0  1042 浏览  0 评论 dashandahai 2015-04-23 11:00

文章 测一测，看看自己的是否健康

(专业)焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale，SAS)(专业)抑郁-焦虑-压力量表(中文版) / DASS-21/情绪自评量表(专业)自评抑郁量表（Self-Rating Depression Scale，SDS...

健康 测试

赞同0  1192 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-25 16:44

文章 这些观点或信念可能会导致适应不良

一些不合理的信念和规条是导致人们适应不良的原因，常见的有： 1、不要与外人讨论家里问题； 2、公开表达感情是不合适的； 3、尽量少说话； 4、我永远都做得不够好； 5、我要为他人的利益着想，不要自私自利； 6、照我说的做，而不是学我； 7、...

观点 信念

赞同0  1340 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-20 17:19

文章 这里能提供面对面心理咨询吗？

可以。 面对面咨询师网络在线心理咨询的延伸。 你可以通过站长（QQ：57762787）联系咨询师，也可以自己联系他们（<a href="http://ask.xinlixue.cn...

咨询师

赞同0  1160 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 18:19

文章 这里的正规心理咨询师有哪些？

点击<a href="http://ask.xinlixue.cn/?/people/group_id-101" rel="nofollow...

咨询师

赞同0  1051 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 18:16

文章 网络/在线心理咨询有什么优势？

<strong>一、便利</strong>：行动不便者、偏远地区的人、不适宜长时间离开家庭或岗位者尤为适合。 <strong&am...

咨询

赞同0  1135 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 18:14

文章 这里是正规的心理咨询吗？

这里的回答者不完全是心理咨询师，但咨询师会回答所有的问题。 以上述为前提， 如果求助者或来访者根据回答不断（多次）提出问题，咨询师给予一系列回答，这可以称为网络心理咨询；如果求助者或来访者只是提出一次问题，那这更像是网络在线心理问答。

咨询

赞同0  1194 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 18:11

文章 什么是网络心理咨询？

<strong>Q:什么是网络心理咨询？</strong>A:网络心理咨询或者在线心理咨询，就是以网络为基础，利用电脑或手机进行的心理咨询，这种咨询可以...

咨询

赞同0  1201 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 18:01

文章 我不想让别人看到我的问题怎么办呢？

可以直接给咨询师发<strong>站内消息</strong>，这样只有这个咨询师能看到你的问题啦 <div class=&...

私密

赞同0  1021 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 10:13