心理虐待

综合问题文章简介

dashandahai 回复了问题 2018-06-24 20:34 焦虑: 问答请问sarason考试焦虑量表的维度怎么划分？

dashandahai: https://www.xinlixue.cn/web/xinliliangbiao/jiankangliangbiao/2018-06-24/823.html以上是量表链接，供参考。该量表是单一维度量表，也就是说，只测量了“考试焦虑”这一个维度。如有疑问，欢迎继续提问。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章有拖延症/拖沓症怎么办？

什么是拖延症呢？拖延症是指在能够预料后果可能有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影...

拖拉拖沓拖延

赞同1  1517 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 21:40

dashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:11 孩子记忆: 问答孩子到底能记住三岁前的事情吗？

dashandahai: 孩子到底能记住三岁前的事情吗？很多人好奇，包括我。通常情况下，孩子不能记住小时候，尤其是三岁前的事。这主要是因为三岁前的孩子语言能力差，无法用语言编码发生在自己身上的事，无法编码自然无法储存到大脑。人的记忆和计算机不同，很容易受新信息的影响，新信息可能取代或干扰或融入旧记忆。大量研究...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章这些观点或信念可能会导致适应不良

一些不合理的信念和规条是导致人们适应不良的原因，常见的有： 1、不要与外人讨论家里问题； 2、公开表达感情是不合适的； 3、尽量少说话； 4、我永远都做得不够好； 5、我要为他人的利益着想，不要自私自利； 6、照我说的做，而不是学我； 7、...

观点信念

赞同0  1524 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-20 17:19

dashandahai 回复了问题 2015-07-08 16:57 该怎么办: 问答敏感，多疑

dashandahai: 敏感多疑，不仅给自己带来痛苦，也容易让周围人烦恼。怎么办？ 1、不要着急下结论（我们不是神仙，不能准确预知真相）； 2、就所担心的问题从不同角度问自己几个问题（还有别的可能性吗？）； 3、用事实让自己放心（如果怀疑病了，就去找医生检查，不要猜自己得了什么病——其实也猜不准）。如果你能把自...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-01-26 10:42 思考: 问答屌丝如何逆袭

麦片: 既是屌丝，只要时机到了，定会逆袭。关键是如何成为屌丝中的极品屌丝。哈哈; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2019-10-25 10:14 抑郁: 问答我是不是得了抑郁症？

dashandahai: 先看看抑郁症的诊断标准（CCMD-3 中国精神疾病诊断标准）：抑郁发作抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。以心境低落为主，并至少有下列4项：1 兴趣丧失、无愉快感；2 精力减退或疲乏感；...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章测一测，看看自己的是否健康

(专业)焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale，SAS)(专业)抑郁-焦虑-压力量表(中文版) / DASS-21/情绪自评量表(专业)自评抑郁量表（Self-Rating Depression Scale，SDS...

健康测试

赞同0  1422 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-25 16:44

文章如何减少疼痛，尤其是社会性疼痛？

功能磁共振成像研究表明,社会排斥的痛苦通过激活的大脑区域与身体疼痛增加身体疼痛。那如何减少社会性疼痛，进而减少生理疼痛呢？沟通是关键。一定要让你在乎的人知道你有慢性疼痛。常常没有明显的迹象显示你慢性疼痛，所以他们不会知道,除非你告诉他们...

疼痛

赞同0  1632 浏览  0 评论 dashandahai 2014-12-10 13:05

麦片 回复了问题 2017-12-25 11:34 情感: 问答迷茫痛苦。

麦片: 把除了工作、正常休息的时间安排好，比如和朋友聚会、读书学习、运动健身，有效地消耗自己的精力，保证自己把时间花在对自己的未来更有意义的事情上。在你越来越好的过程中，说不定会遇到更好的那个他。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章 TA(他/她)爱你的八个标志

看到你会很高兴耐心地听你说话尊重你的想法时刻准备着帮助你能够记住关于你的信息无缘无故给你惊喜热爱你的热爱为你骄傲

爱情

赞同0  1377 浏览  0 评论 dashandahai 2018-10-27 14:22

文章情侣通过情节模拟获得安全感

人们在日常生活中会经历各种压力事件或困境，此时会向身边的亲密伴侣寻求亲近和帮助，如果伴侣在身边并且给予积极的回应，压力或困境的感受便会得到缓解，获得安全感。当依恋对象不在身边时,个体可以通过内部表征的方式通达依恋对象的可得与反应性,获得依恋...

女朋友 爱人情侣 安全感

赞同0  1523 浏览  0 评论 dashandahai 2020-08-19 09:56

dashandahai 回复了问题 2016-12-16 21:58 心理: 问答和朋友在一起时间长了，就特烦她

dashandahai: 每个人都希望有自己的朋友，不仅仅是因为朋友多了路好走，还因为朋友能我我们提供情感的慰藉。百度一下，你会看到朋友的定义：朋友（友情）是指在特定条件下由双方都认可的认知模式联系在一起的不分年龄、性别、地域、种族、社会角色和宗教信仰的相互尊重、相互分享美好事物、可以在对方需要的时候自觉给予力所能及的帮助...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2019-08-04 12:19 英语成绩: 问答初中快速提升英语成绩的方法

dashandahai: 这个不仅仅是个心理学问题，还需要英语老师的帮助。单单从心理学的角度，提高成绩需要学习动机（愿意学）和学习方法（会学习）。让孩子对英语感兴趣，可以循序渐进地来。首先找一些孩子能掌握的英语资料（一定要够简单），让他学习，学会之后给他鼓励，然后再学难一点的，学会之后再给鼓励，渐渐地，孩子的学习兴趣就建...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复