征兆

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少数人少数人 回复了问题 2015-08-08 22:38
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:33
麦片麦片 回复了问题 2015-07-28 10:21
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:21
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:43
什么是拖延症呢?拖延症是指在能够预料后果可能有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。 拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。 严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影...
乐观者和悲观者的视角不同 希望是什么?悲观者说:是地平线,就算看得到,也永远走不到。乐观者说:是启明星,能告诉人们曙光就在前头。风是什么?悲观者说:是浪的帮凶,能把你埋葬在大海的深处。乐观者说:是帆的伙伴,能把你送到胜利得彼岸。生命是不是花...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:04
麦片麦片 回复了问题 2015-11-18 17:52
自我监控:对每天情绪的变化做个记录,且陈述导致你情绪变化的活动和信念,并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。自我调节:对于悲伤,要避免悲伤的情境,尽量关注困难情境中不使你感到悲伤的方面,挑战悲观和完美的倾向,积极,并获取支持。对于焦...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-17 10:55
麦片麦片 回复了问题 2015-09-08 09:36
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-15 13:00

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