征兆

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(专业)焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)(专业)抑郁-焦虑-压力量表(中文版) / DASS-21/情绪自评量表(专业)自评抑郁量表(Self-Rating Depression Scale,SDS...
生活中,我们常从身边的老师、家人、朋友那里获得帮助。 咨询师有专业知识作基础,但是普通网友也有自己的生活感悟,这对求助者/来访者来说也是有益的。 
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 13:58
有人把心理韧性(Resilient)定义为一种能够从痛苦的经历中恢复、甚至获得力量和成长的能力;也有人认为,韧性是指一种动态的过程,它是个体面对重大生活逆境,仍使个体积极适应的过程;还有人把韧性描述为在困难状态中的正常发展。无论如何,具有心...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-03-01 12:30
有一句很有哲理的话“改变你能改变的,接受你不能改变的”。 如何更近一层,更深入地理解这个问题呢?请看下图: 关注圈:世界大事、国家大事……影响圈:朋友的事、家人的事……控制圈:自己的事,如穿什么衣服……应该怎么做呢?分清以上三个圈,...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-06-09 11:10
zhangbo850zhangbo850 回复了问题 2014-12-21 08:46
麦片麦片 回复了问题 2015-02-06 17:33
麦片麦片 回复了问题 2016-06-28 09:39
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:06
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-26 12:35

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