整样活的正常?

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-21 20:17
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-12 13:29
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
二堂主二堂主 回复了问题 2014-12-15 13:10
美丽人生gs美丽人生gs 回复了问题 2014-12-09 09:13
980739402980739402 回复了问题 2014-11-21 11:56
1、对自己、他人和周围环境展现出更加积极的情绪和态度。 注:哪怕是假装的也会有效果 2、不要沉湎于消极的自言自语,那既浪费时间又浪费精力。 注:还记得祥林嫂吗? 3、不要让失望、困难和障碍影响你的心情。 注:塞翁失马焉知非福;上帝给你关上一...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-11-02 09:56
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 09:38
你身边可能有这种人,他们总能处理令人棘手的社交场景,八面玲珑,让周围的人感觉放松舒服。这些人就是心理学家所说的高情绪智力(高情商)的人。 情绪智力简单点说就是理解和管理情绪的能力。专家认为这种能力对于成功非常重要,有人甚至认为比智力(智商...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:05
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:40
麦片麦片 回复了问题 2016-06-28 09:28
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:09
男女关系难免起起伏伏,有时顺利,有时困难。有的困难是暂时的,有的困难则会导致关系破裂。如何判断当前的困境是暂时的还是病态的(可能会导致关系破裂)呢? 一、尊重。每个人都有自己的特征,也许是慷慨,也许是乐观的天性,也许是烹饪能力。当TA贬低这...

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