强迫思维

共 1 讨论,7天新增 1 个讨论,30天新增 1 个讨论

麦片麦片 回复了问题 2015-07-30 17:04
980739402980739402 回复了问题 2014-11-21 11:56
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 12:25
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:10
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
有无数的方法可以减轻压力,比如瑜伽、冥想。但这些不够简单便捷。 消除压力的最快方法是让你的一个或多个感官——你的视觉、声音、味觉、嗅觉、触觉或动作——迅速地平静下来。 视觉 如果你是一个视觉型的人,试着用舒缓和令人振奋的形象来管理和缓解压力...
麦片麦片 回复了问题 2015-09-08 09:36
麦片麦片 回复了问题 2015-11-18 18:07
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 22:56
zhangbo850zhangbo850 回复了问题 2014-12-21 08:46
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:27
说起环境对人的影响,很容易想起这句话“近朱者赤近墨者黑”,还可能想起“蓬生麻中不扶且直,白沙在涅与之俱黑”。这些话都想表明环境的影响很大。 有一个女士很早就意识到环境对人的影响,她就是孟母。那个故事是这样的: 孟子的母亲,世人称她孟母。孟...
问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:49
麦片麦片 回复了问题 2016-06-28 09:28

热门话题

面试

人生

男友

征兆

生日

All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2024 京ICP备16026936号-2