强迫思维

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自我控制是指个体适时地调整自己的思维、行为和情绪,使之与自我目标相一致的过程。自我控制是个体心理中最具价值、最强大的一种适应能力,个体最幸福健康的情况是可以控制自身行为去适应环境,达到自我与环境间的最好关系(Rothbaum et al.,...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-01-07 23:27
(专业)焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)(专业)抑郁-焦虑-压力量表(中文版) / DASS-21/情绪自评量表(专业)自评抑郁量表(Self-Rating Depression Scale,SDS...
元旦春节马上就要到了,伴随着节日氛围的到来,有的人感到幸福和满足,有的人却因为经济问题或其他问题而感到焦虑和压力。不用太担心,这个节日也许是一个提高内心幸福感的机会。按照下面的方法试试吧。 一、给自己一点时间。没有人是万能的,记住,我们只...
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:48
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:10
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:43
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 14:52
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:32
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:18
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 18:25

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