如何自处。

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祝无心祝无心 回复了问题 2017-03-03 13:52
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-14 19:54
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:36
麦片麦片 回复了问题 2016-08-08 16:16
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
保持婚姻幸福要有这种信念: 房子没有变,孩子也没有变,甚至是发型也没有变,但却可以变得更加幸福。 保持婚姻幸福要了解的背景: 心理学家认为,说故事可以改变自己。因为,我们可以在重新叙述自己的故事甚至只是从重新叙述一个不是自己的故事...
自主性沟通也可以帮助您更轻松地处理家庭,朋友和同事关系,减少意外和压力。 最终,自主性沟通使您能够为人们划定必要的界限,使您能够在不影响他人的情况下满足自己的需求,而不会产生愤怒。 自主沟通的挑战在于它需要一点学习和练习。它实际上是在攻击性...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:26
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:53
麦片麦片 回复了问题 2016-08-08 16:08
gay
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-10 20:38
麦片麦片 回复了问题 2014-12-24 10:06
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 18:25
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-05 08:09

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