复合

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麦片麦片 回复了问题 2015-09-07 10:54
麦片麦片 回复了问题 2015-09-21 12:56
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-02-21 09:45
1、对自己、他人和周围环境展现出更加积极的情绪和态度。 注:哪怕是假装的也会有效果 2、不要沉湎于消极的自言自语,那既浪费时间又浪费精力。 注:还记得祥林嫂吗? 3、不要让失望、困难和障碍影响你的心情。 注:塞翁失马焉知非福;上帝给你关上一...
朝霞朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:10
麦片麦片 回复了问题 2014-12-31 14:23
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:43
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-14 19:54
当你对自己感觉不好时,你会觉得自己被监视和评判,这增加了你对自己感觉不好的感觉。也就是说,这是一个恶性循环。如何打破循环? 一、与他人建立连接而不是比较 将自己与他人比较,无论是明星还是同事,都是一个死胡同。相反,你应该和他人建立...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-15 17:20
元旦春节马上就要到了,伴随着节日氛围的到来,有的人感到幸福和满足,有的人却因为经济问题或其他问题而感到焦虑和压力。不用太担心,这个节日也许是一个提高内心幸福感的机会。按照下面的方法试试吧。 一、给自己一点时间。没有人是万能的,记住,我们只...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-13 12:54

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