怎样可以改变自己的自卑

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麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 10:07
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-03-14 13:26
运动锻炼对身体的好处不用赘述,但越来越多的证据表明它对大脑也有好处。 近几年来,一些对动物和人的研究表明,锻炼能提高记忆能力和学习能力。 在一项研究中,科学家将被试分为有氧适能(aerobic fitness)较好组和较差的组,然后让他们...
(专业)焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)(专业)抑郁-焦虑-压力量表(中文版) / DASS-21/情绪自评量表(专业)自评抑郁量表(Self-Rating Depression Scale,SDS...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-07 22:35
无论是焦虑还是抑郁,身体锻炼都是很好的应对措施。 锻炼吧,从走出家门开始。 活动量少或小都没有关系,开始锻炼最要紧。 回复本文,写出你的锻炼情况。
朝霞朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:10
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:31
麦片麦片 回复了问题 2015-08-19 16:46
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:09
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:04
麦片麦片 回复了问题 2015-02-06 17:20
潘玉萍潘玉萍 回复了问题 2021-04-05 11:36
生活中,我们常从身边的老师、家人、朋友那里获得帮助。 咨询师有专业知识作基础,但是普通网友也有自己的生活感悟,这对求助者/来访者来说也是有益的。 

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