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文章 疫情隔离期间心理/情绪调节技巧
有研究发现，疫情期间，隔离人员精神健康水平下降，尤其是医学隔离人员睡眠质量和自主隔离人员情绪状态均受到了较大程度影响。还有调查显示，集中隔离者焦虑、抑郁症状发生率均超过10%（分别为11.87%和10.93%）。怎么办？一是调整认知。对隔离...
隔离 技巧 抑郁 焦虑 情绪
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-22 15:59
问答 在问心网上怎样回答问题才能获得感谢呢？
dashandahai: 我在默默统计着大家的回答：） 等一段时间就把奖励和报酬发给大家啊 不过现在也可以啊，QQ联系我吧！ 57762787
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 18:25
同事
问答 我也是男的，男同事拍我屁股一下，是什么意思？
a1842925526: 这种事大多数只是开玩笑而已，不用想太多
麦片麦片 回复了问题 2015-11-03 11:58
相处 同学
问答 该如何自处
麦片:     你对这个同学的<strong>标签的是“非常自恋”</strong>，她除了这个标签之外，应该还会有别的特点。你可以试着<strong>综合来看这个人</strong>，而不是聚焦...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-31 14:00
孩子 爸爸
问答 如果一个妈妈想让孩子去玩，那么她该如何哄爸爸呢？
麦片: 问题提得不是很方便让人理解。 你是妈妈，你想让孩子去玩。但爸爸可能不会同意。你的问题是“妈妈怎么去哄爸爸？”还是“孩子怎么去哄爸爸？” anyway，不管谁去哄爸爸。总之，描述的一个事实是：爸爸是不同意孩子去玩的，所以才需要哄，哄高兴了他，他才可能同意去玩？对吗？（这个爸爸是太严肃？还是太高大上...
美丽人生gs美丽人生gs 回复了问题 2014-12-09 09:13
孩子 压力
问答 应试教育下孩子应该如何减压?
美丽人生gs: 首先，应试教育是什么，需要知道。其次，父母对应试教育的态度要明晰。第三，传递给孩子的信息尽量是正向的。第四，教给孩子或者发现孩子缓解压力的方法。
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:24
焦虑
问答 明知道是坏事，还想去做，心理焦虑，该怎么办啊
麦片: @tiwen:如果想做的是违法乱纪的事，那就把对应的法规找出来读个五遍，“心魔”还在还焦虑，那就去网上找CCTV法治栏目的专题节目看一些。会受教的。
文章 练习一：想象其他可能性（男女朋友）
TA和你约好今天6点在电影院门口见面，但现在（6:30）仍没有到，电话也打不通。 原因可能是什么呢？留言吧！注意不要和别人重复哟！
练习
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:26
相爱
问答 为什么明明相爱的人,却在最美好的时候分开了?
xinlixue: 这种悲伤的心情很多人都有过，但是，冷静下来，想一想：深深的爱着他不等于<strong>相爱</strong>。 另外，相爱也不等于一定在一起，所以，彻底沟通下，弄清问题在哪里，了解到原因后会感觉好些。
文章 和智商一样重要，意志力（willpower）
意志力（willpower）是抵制短期利益从而达成长期目标的能力（和它有关的词语：小不忍则乱大谋、放长线钓大鱼、冲动是魔鬼、磨刀不误砍柴工等）。意志力和很多积极因素有关，如高分数、高自尊、更好的经济状况、更健康的身体和心理。 这些行为都需要...
意志力 willpower 智商
文章 用EFT技术释放情绪
紧张、焦虑、内疚、痛苦、悲伤，这些情绪与人同在。有时，这些情绪会阻碍我们的生活，让我们在人际关系、职业选择、身体疾病方面失去控制。 情绪释放技术（Emotional Freedom Techniques，EFT）是一种简单有效的技术，它能...
技术 情绪 EFT
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