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dashandahai
回复了问题
2015-01-21 20:17
成长的烦恼
问答
为什么心灵成长很难?
dashandahai
:
做什么事情都需要动机,而动机的强度是有差异的,而动机和需要有直接关系,所以,你可以问问自己,“我需要学习知识吗?”“我需要改变这个习惯吗?” 另外,一般的,目标越明确,越具体,对人的引导作用越强。比如“我要好好学习”这个目标太笼统了,而“我今天下午2点要读一读《社会心理学》的1-10页”这个目标就...
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dashandahai
回复了问题
2014-12-29 22:04
问答
怎样让老公不变心
dashandahai
:
你的老公变心了吗? 如果他没有变心,没有必要考虑这个问题,因为这种担心会影响你的行为,你的行为进而影响你的老公,反而造成夫妻关系氛围变差。 如果他变心了,可以分析下原因,比如家庭原因,工作原因等,但千万不要忽略一个因素,就是你们的共同语言。有共同语言,就有机会维持紧密的关系,反之就比较困难了。
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文章
用健康的方式应对愤怒(生气)
我们都经历过愤怒。愤怒的处理方式不同结果也会不同。用健康的方式处理愤怒,愤怒就能带来益处——提醒我们什么地方出问题了,需要调整;愤怒甚至也能激励我们自己。用错误的方式处理愤怒,愤怒会伤害身体健康,甚至破坏人际关系。 很多人由于没有良好的榜样...
健康
发火
生气
愤怒
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dashandahai
2015-07-16 20:40
xinlixue
回复了问题
2014-11-18 08:33
欲望
问答
为什么人们会产生欲望?
xinlixue
:
最简单的答案 <strong>荷尔蒙</strong>的关系
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文章
工作压力大怎么办?
在工作中(即使你喜欢这份工作),每一个人都或多或少的感到压力,例如必须在规定时间内完成任务,做一件你不熟悉的事情等。这种暂时性的压力还好,但如果压力是长期的和慢性的,那对生理、心理和行为都会产生巨大的影响。 常见的工作压力: 1、收入低; ...
压力
工作
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dashandahai
2014-12-31 23:23
阿育王
回复了问题
2014-12-02 21:07
注意力
问答
小孩上课注意力不集中,多动,成绩差,怎么办?
阿育王
:
多互动,了解孩子要什么
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dashandahai
回复了问题
2015-07-08 16:57
该怎么办
问答
敏感,多疑
dashandahai
:
敏感多疑,不仅给自己带来痛苦,也容易让周围人烦恼。 怎么办? 1、不要着急下结论(我们不是神仙,不能准确预知真相); 2、就所担心的问题从不同角度问自己几个问题(还有别的可能性吗?); 3、用事实让自己放心(如果怀疑病了,就去找医生检查,不要猜自己得了什么病——其实也猜不准)。 如果你能把自...
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dashandahai
回复了问题
2015-01-18 09:27
阴影
童年
问答
童年阴影怎么破?
dashandahai
:
小时的经历确实会影响长大后的生活,但这种影响是可以改变的。 要想改变,可以先找到一些“自动化看法” 所谓自动化看法就是在某情境中自动跳入大脑的看法,比如叫了张三一声,张三没有回应,就立刻认为“他瞧不起我”,实际情况**可能是“张三没有听见”**。 可以用上述方法分析一下自己的人际交往情况,找到自动...
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文章
练习二:想象其他可能性(陌生人)
你正在路上走着,后面来了个人撞了你一下,没有说对不起,就走了。 原因可能是什么呢?留言吧!注意不要和别人重复哟!
练习
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dashandahai
2017-10-04 18:34
文章
咨询师可以收费吗?
在 问心网 回答问题是不能收费的。 但是如果求助者/来访者的问题比较复杂,TA想和你一对一咨询(语音、视频、面对面等),费用问题你们可以商定。 为了更好地为求助则/来访者服务,也为了更好的宣传自己,建议各咨询师进入设置,把自己的信...
收费
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dashandahai
2015-01-02 17:07
xinlixue
回复了问题
2014-12-02 21:46
压力
问答
压力很大怎么办?
xinlixue
:
*直接告诉家人你的处境,寻求他们的理解和帮助。 表达自己的压力和想改变现状的愿望。*
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文章
心理学、脑科学与神秘现象
这里说的神秘现象是指未认识的奇怪现象,神秘主义是指对神秘现象或对所有事物的超自然解释。有关神秘现象和神秘主义的文字充斥于历史古籍和现代书市,影响深广。科学承认有大量的未知现象存在,但认为它们同属可认识的物能世界,而不认为在物能世界之外、之上...
神秘
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dashandahai
2014-11-18 09:02
文章
到底该如何减肥
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
体重
减肥
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dashandahai
2015-03-06 22:43
文章
这些观点或信念可能会导致适应不良
一些不合理的信念和规条是导致人们适应不良的原因,常见的有: 1、不要与外人讨论家里问题; 2、公开表达感情是不合适的; 3、尽量少说话; 4、我永远都做得不够好; 5、我要为他人的利益着想,不要自私自利; 6、照我说的做,而不是学我; 7、...
观点
信念
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dashandahai
2015-01-20 17:19
dashandahai
回复了问题
2015-04-19 18:44
交际
问答
扩大交际圈,
dashandahai
:
被别人背后说坏话会很委屈,难过。 此时,可以分析一下原因,是被误解了吗?是自己做错了吗?还是对方有其他问题。 如果是被误解,可以找机会解释,如果自己做错了可以改正并向对方道歉,如果对方有问题可以帮他指出或者和他保持一定距离。 现在也可以找几个谈得来的朋友聊聊!
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