xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 22:56
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-24 11:15
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-24 14:13
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:06
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:32
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:03
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-24 14:57
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-06-09 11:10
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:26
冬天来了,天冷了,很多人忧郁起来。 有的人比冬天的忧郁更严重,他们更像抑郁,可以称为季节性情感障碍(Seasonal affective disorder, SAD)。 季节性情感障碍的症状包括感到疲劳、持续的情绪低落、兴趣丧失、入睡困难或...
第一步,在问心网注册;第二步,联系站长 QQ:57762787,把姓名和身份证号信息告诉他,由他人工验证; 然后,没有然后了。当然,如果掌握信息,可以自行查询:技能人才评价证书全国联网查询系统 (osta.org.cn)-国家职业...
无论是焦虑还是抑郁,身体锻炼都是很好的应对措施。 锻炼吧,从走出家门开始。 活动量少或小都没有关系,开始锻炼最要紧。 回复本文,写出你的锻炼情况。
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:27
麦片麦片 回复了问题 2014-12-31 14:06
自我监控:对每天情绪的变化做个记录,且陈述导致你情绪变化的活动和信念,并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。自我调节:对于悲伤,要避免悲伤的情境,尽量关注困难情境中不使你感到悲伤的方面,挑战悲观和完美的倾向,积极,并获取支持。对于焦...

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