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1、对自己、他人和周围环境展现出更加积极的情绪和态度。 注:哪怕是假装的也会有效果 2、不要沉湎于消极的自言自语,那既浪费时间又浪费精力。 注:还记得祥林嫂吗? 3、不要让失望、困难和障碍影响你的心情。 注:塞翁失马焉知非福;上帝给你关上一...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-26 08:52
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 22:56
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 11:07
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-09 08:57
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-02-21 09:45
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:53
愤怒是大多数人不愿意有的一种情绪,但有时自己没有意识到——即使别人看着很明显。有时,人们只有回过头来看到愤怒迹象后才会意识到自己的愤怒。 愤怒会压缩人的意识,使人难清楚地思考自己的处境。为了提高意识,可以尝试理解下面5种常见的愤怒行为...
1.反复念它:“钱包、钱包、钱包”;2.只找一次:仔细找,别翻箱倒柜;3.应该在的地方:首先查看它最常在的地方,或许有人放回去了;4.场景重现:上次在哪使用的,重走过去的路径;5.伪装效应:它就在你觉着应该在的地方,只是被什么东西遮住了;6...
麦片麦片 回复了问题 2015-09-08 10:03
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:11
朝霞朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:05
问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:54

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