复合

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睡眠对身体和大脑的重要性无需多言,以下五招可以助你提高睡眠质量。 一、关灯。关闭卧室内所有的灯。人的生理节律受光线影响,开着灯睡觉会影响睡眠质量。 二、远离手机。不要把手机放在床头充电,这既能防止微信、QQ等骚扰你,也能...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-15 13:00
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-07-06 20:59
麦片麦片 回复了问题 2015-09-21 12:56
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:36
麦片麦片 回复了问题 2017-12-25 11:34
麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 09:49
麦片麦片 回复了问题 2014-12-31 14:23
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-11-10 10:37
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-09-12 21:38
什么是拖延症呢?拖延症是指在能够预料后果可能有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。 拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。 严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影...
梦可能很玄幻、激动人心、也可能很温馨或恐怖,梦和所有人(活着的)都有关系,关于梦的十大事实你不可不知。 一、每一个人都做梦。不论男女老少都会做梦,那些声称不做梦的人也做梦。事实上,研究发现每一个人每晚都做几个梦,每一个持续5-20...
在工作中(即使你喜欢这份工作),每一个人都或多或少的感到压力,例如必须在规定时间内完成任务,做一件你不熟悉的事情等。这种暂时性的压力还好,但如果压力是长期的和慢性的,那对生理、心理和行为都会产生巨大的影响。 常见的工作压力: 1、收入低; ...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:17
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:02

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