先说两个词：
人际扭曲：在成长过程中逐渐形成的对他人的错误看法（不符合事实的看法），就像一个有色眼镜。
一致性确认：将自己和他人的人际评估进行比较。（符合大家的未必符合事实，但是和大家一致的风险要小一些）
日常我们可以通过他人的反馈来认识自己，甚至改变对自己的不正确的观点，在团体中尤其方便。当然，发现这个人际扭曲需要一段时间。
有人会说，团体中，每一个人都有这样那样的问题，会不会都有扭曲，导致团体成了一群戴着不同颜色眼镜人的集合呢？有点像。不过，有两个因素可以让人减少担心：一是心理咨询师是专业人士，他心理较为健康；二是大家的扭曲面不相同，可以互相做“一致性确认”。
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