喜欢动物却碰不得。

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-29 22:16
生活中,我们常从身边的老师、家人、朋友那里获得帮助。 咨询师有专业知识作基础,但是普通网友也有自己的生活感悟,这对求助者/来访者来说也是有益的。 
有研究发现,疫情期间,隔离人员精神健康水平下降,尤其是医学隔离人员睡眠质量和自主隔离人员情绪状态均受到了较大程度影响。还有调查显示,集中隔离者焦虑、抑郁症状发生率均超过10%(分别为11.87%和10.93%)。怎么办?一是调整认知。对隔离...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-17 10:55
也许你正在尝试完成一项工作,但手机微信不间断的提醒让你远离了这个任务。或者也许你正在努力减肥,但不远处的糕点反复叫你的名字…… 为什么? 最近的研究表明,一些人比其他人更能抵制诱惑。根据美国心理学会的调查,只有约15%的人拥有强大...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-24 20:34
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朝霞朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:10
元旦春节马上就要到了,伴随着节日氛围的到来,有的人感到幸福和满足,有的人却因为经济问题或其他问题而感到焦虑和压力。不用太担心,这个节日也许是一个提高内心幸福感的机会。按照下面的方法试试吧。 一、给自己一点时间。没有人是万能的,记住,我们只...
麦片麦片 回复了问题 2015-09-21 12:56
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 11:12
麦片麦片 回复了问题 2016-08-08 16:11
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:24
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:42
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-24 00:11

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