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少数人少数人 回复了问题 2015-08-08 22:38
麦片麦片 回复了问题 2015-11-16 09:46
麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:00
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-03-01 12:30
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:32
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-07 22:09
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 09:56
保持婚姻幸福要有这种信念: 房子没有变,孩子也没有变,甚至是发型也没有变,但却可以变得更加幸福。 保持婚姻幸福要了解的背景: 心理学家认为,说故事可以改变自己。因为,我们可以在重新叙述自己的故事甚至只是从重新叙述一个不是自己的故事...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-08 12:19
uk
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二堂主二堂主 回复了问题 2014-12-15 13:10
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-15 13:00
首先,家人要明白,患者所表现出来的行为并不意味着他真的是这样,比如,他拒绝和朋友一起出去,可能只是怕出去会唤醒那些令人苦恼的想法和记忆。所以,家人了解患者的症状很重要。 其次,家庭也需要知道是什么导致了这些症状。也就是说,家庭成员需要知道诱...

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