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dashandahaidashandahai 回复了问题 2019-08-04 12:19
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:42
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-03 20:49
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:03
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-20 09:49
我们都经历过愤怒。愤怒的处理方式不同结果也会不同。用健康的方式处理愤怒,愤怒就能带来益处——提醒我们什么地方出问题了,需要调整;愤怒甚至也能激励我们自己。用错误的方式处理愤怒,愤怒会伤害身体健康,甚至破坏人际关系。 很多人由于没有良好的榜样...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-04-03 23:56
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-17 16:30
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:48
当你对自己感觉不好时,你会觉得自己被监视和评判,这增加了你对自己感觉不好的感觉。也就是说,这是一个恶性循环。如何打破循环? 一、与他人建立连接而不是比较 将自己与他人比较,无论是明星还是同事,都是一个死胡同。相反,你应该和他人建立...
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麦片麦片 回复了问题 2015-11-03 11:58
什么是拖延症呢?拖延症是指在能够预料后果可能有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。 拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。 严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影...
愤怒是大多数人不愿意有的一种情绪,但有时自己没有意识到——即使别人看着很明显。有时,人们只有回过头来看到愤怒迹象后才会意识到自己的愤怒。 愤怒会压缩人的意识,使人难清楚地思考自己的处境。为了提高意识,可以尝试理解下面5种常见的愤怒行为...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:46

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