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xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-17 16:30
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 12:27
麦片麦片 回复了问题 2015-11-18 17:52
麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 09:58
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-30 16:57
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-26 21:54
980739402980739402 回复了问题 2014-11-21 11:56
ABC认知管理技术:美国心理学家Ellis提出了ABC理论,A是外界刺激,B是信念评价,C是反应结果。他认为,在刺激与反应之间,人们可以通过改变认知评价选择不同的反应结果。小口诀外事他人与环境,有时顺来有时拧,抱怨嗔恨无益处,自我反思才有用...
麦片麦片 回复了问题 2015-09-21 12:48
一些不合理的信念和规条是导致人们适应不良的原因,常见的有: 1、不要与外人讨论家里问题; 2、公开表达感情是不合适的; 3、尽量少说话; 4、我永远都做得不够好; 5、我要为他人的利益着想,不要自私自利; 6、照我说的做,而不是学我; 7、...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:26
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-06 13:35
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-05 08:54
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-24 00:11
孤独很普遍,但又复杂。学校的小朋友和丧偶的老人的孤独是不一样的,所以应对方法也不相同。为了理解孤独,有必要对孤独进行“近视”。 <strong>孤独是什么?</strong...

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