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麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:49
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-07 22:09
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 14:52
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-09-06 20:22
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-03-01 13:37
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 18:25
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:18
文章 树立自信
你有没有这种经历:明明知道答案,却犹豫不决或沉默不语。当看到别人因回答正确而得到奖励时心里又不是滋味。 很多人,尤其是年轻人,他们会避免当众回答问题,因为他们害羞或者害怕出错。其实这都是缺乏自信的表现。 有些人缺乏自信是因为缺少经验。比如你...
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:29
一些不合理的信念和规条是导致人们适应不良的原因,常见的有: 1、不要与外人讨论家里问题; 2、公开表达感情是不合适的; 3、尽量少说话; 4、我永远都做得不够好; 5、我要为他人的利益着想,不要自私自利; 6、照我说的做,而不是学我; 7、...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:19
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:46
(专业)焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)(专业)抑郁-焦虑-压力量表(中文版) / DASS-21/情绪自评量表(专业)自评抑郁量表(Self-Rating Depression Scale,SDS...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-04-03 23:56

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