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有什么调节情绪的方法？

情绪

调节心情的办法来几个，不想知道原因，只要方法，有经验的来回答。

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麦片注册会员用户来自于: 湖南省衡阳市
2015-01-15 17:20

一种是释放，注意别变成发泄另一种叫压抑，压抑到最后，你发现你也许可以战胜那个情绪还有一种是顺其自然，情绪是会变化的，有的由你控制，有的不由你控制。

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: tiwey 注册会员
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发布时间: 2015-01-13 23:05

更新时间: 2015-01-15 17:20

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