麻烦的婆媳关系

综合问题文章简介

文章压力应对小口诀

ABC认知管理技术：美国心理学家Ellis提出了ABC理论，A是外界刺激，B是信念评价，C是反应结果。他认为，在刺激与反应之间，人们可以通过改变认知评价选择不同的反应结果。小口诀外事他人与环境，有时顺来有时拧，抱怨嗔恨无益处，自我反思才有用...

技巧压力

赞同1  1670 浏览  0 评论 dashandahai 2020-10-05 11:59

a1842925526 回复了问题 2014-12-13 20:47 睡觉: 问答如果害怕睡觉怎么办

a1842925526: 害怕睡觉的话，可以尝试着不去强迫自己入睡，每个人对睡眠的需求都是不一样的，放松身心; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

文章如何才能拥有高情绪智力(情商)呢？

你身边可能有这种人，他们总能处理令人棘手的社交场景，八面玲珑，让周围的人感觉放松舒服。这些人就是心理学家所说的高情绪智力（高情商）的人。情绪智力简单点说就是理解和管理情绪的能力。专家认为这种能力对于成功非常重要，有人甚至认为比智力（智商...

情绪智力 情商

赞同0  1346 浏览  0 评论 dashandahai 2015-04-24 15:40

文章五招助你提高睡眠质量

睡眠对身体和大脑的重要性无需多言，以下五招可以助你提高睡眠质量。一、关灯。关闭卧室内所有的灯。人的生理节律受光线影响，开着灯睡觉会影响睡眠质量。二、远离手机。不要把手机放在床头充电，这既能防止微信、QQ等骚扰你，也能...

睡眠

赞同0  5182 浏览  0 评论 dashandahai 2018-09-17 21:29

dashandahai 回复了问题 2017-11-26 09:11 兴趣: 问答感觉写程序越来越枯燥，没有刚学时那种激动，但又不想放弃

dashandahai: 也许这就是传说中的瓶颈。要打破这种瓶颈可以从以下几个角度考虑：一、和你情况（年龄、职位）类似的人有相似的感觉吗？如果有，那可能和职业发展阶段有关，解决问题需要突破这个阶段，此时，向过来人（已经走出这个阶段的，年龄更大或职位更高）请教一下，会有帮助。二、如果只是个人的问题，不妨思考一下自己的奋斗目...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2014-12-15 14:15 孩子: 问答孩子不做作业题怎么办？

麦片: 家长：为什么幼儿园大班就一定要做题呢？你问一下自己，如果你是你的孩子，你愿意么？好吧，中国应试教育这条路这么长，孩子做题的机会很多很漫长。你别着急。先减个压…… 换成自己，问自己几个问题。你是愿意自觉地做题，老师说做，那就做？一还是老师说做，我不想做，但是周围的孩子都在做，所以我也去做？二 ...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2017-02-08 09:53 情感: 问答和女朋友分手，想挽留，求大师分析

麦片: 两个人吵架，总有一个人先动的气。两个人动手，总有一个人是主动出击。是你的错，你想挽回，你当然要道歉。是她的错，你还想挽回吗？这个要想清楚。如果还想，除了道歉合好，没有忘记的方法。最重要还要想一点，今后在起了矛盾和争执时你的应对策略。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章怎样找回丢失的物品？

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丢失

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qq1197077608 回复了问题 2015-05-09 17:05 喜欢: 问答喜欢的人不喜欢我怎么办？

qq1197077608: 她喜欢别人吗？？？？还是没有。没有就追呀！！！; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

麦片 回复了问题 2015-01-26 10:39 交流: 问答如何均衡自身在社会的角色扮演？

麦片: 这是一个很好的问题，每一个人都会面临这个问题，甚至这个问题没有所谓准确答案。我能给出的参考就是：无论哪一种角色，我们都不要偏离了“我”。因为“社会角色”包括（我自己认为的“社会角色”）和（我以为别人希望的“社会角色”）。 “我自己认为”是纯主观直觉的，“我以为别人希望的”是主观推断的。从主...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章我不想让别人看到我的问题怎么办呢？

可以直接给咨询师发&lt;strong&gt;站内消息&lt;/strong&gt;，这样只有这个咨询师能看到你的问题啦 &lt;div class=&...

私密

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dashandahai 回复了问题 2015-09-07 22:09 心理咨询: 问答心里边压抑

dashandahai: 正像楼上老师所分析的，婚后，发生了什么事情吗？如果没有，无缘无故的感到“脑子短路的感觉，觉得跟不上现在的生活节奏，觉得格格不入，觉得身边的人不管做什么说什么都很厌恶，对什么都提不起来劲”，可以说说大概多久了吗？对什么影响大不大？还能正常上班吗？如果无法正常上班，建议到专业医院做临床诊断。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:04 女朋友: 问答她到底是什么意思呢？

xumei1226: 这个问题我觉得也很有意思，个人感觉，你把“女朋友”和“妻子”的称谓混了。好好思考一下下。责任不一样的。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

麦片 回复了问题 2015-11-16 09:46 烦恼: 问答该不该尝试

麦片: 也是鼓励你，试一试。和好了值得庆祝，没和好也值得纪念（因为你曾为一份友谊努力过）。; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复