麻烦的婆媳关系

综合问题文章简介

一、抑郁当我们抑郁时，我们的思想、情感和行为相互作用，形成一个恶性循环的怪圈。具体而言，情绪低落和动力不足使我们很难找到乐趣，甚至从过去喜欢的事物中也难以找到乐趣。这就导致我们用消极的眼光看待这个世界和我们自己。结果，想法愈发消极，心情随之...

咨询焦虑疗法认知

赞同0  2114 浏览  0 评论 dashandahai 2023-09-19 22:41

dashandahai 回复了问题 2016-07-11 21:03 男人 人际交往: 问答他是一个怎样的人

dashandahai: 看起来你很在意他。想判断他的意思，至少有两个方法：一是找一个合适的时间地点直接问他二是观察他对待你和对待别人有何不同，从而推断出你在他心中的位置。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-11-25 09:15 人际关系 自卑害怕: 问答该怎么改善自己的人际关系

dashandahai: <blockquote><p> 可能有点自卑 </p></blockquote> 这会影响正常的人际关系。你有喜欢的水果吗？是苹果？桃子？香蕉？你有不喜欢的水果吗？是苹果？桃子？香...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2014-12-17 10:55 孩子: 问答自己的孩子是高中生,宿舍卫生不好,作为家长该怎么办?

麦片: <strong>家长：</strong> 看来是男生宿舍呀？家长是母亲对吗？而且家长自己读书时可能也没见识过男生宿舍？呵呵……因为高中、男生、宿舍卫生不好，真的挺正常的。哈哈，给你减压一下。你是觉得你的孩子爱卫生爱整理，他...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

美丽人生gs 回复了问题 2014-12-09 09:13 孩子压力: 问答应试教育下孩子应该如何减压?

美丽人生gs: 首先，应试教育是什么，需要知道。其次，父母对应试教育的态度要明晰。第三，传递给孩子的信息尽量是正向的。第四，教给孩子或者发现孩子缓解压力的方法。; 赞同1 反对 1 人感谢 0 评论 1 回复

xinlixue 回复了问题 2015-01-17 16:25 朋友和好: 问答如何和朋友重新和好？

xinlixue: 回想一下当时的情况，给对方一个解释。为了显示诚意，带他喜欢的食物或礼物。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章自我控制（能力）训练方法

自我控制是指个体适时地调整自己的思维、行为和情绪，使之与自我目标相一致的过程。自我控制是个体心理中最具价值、最强大的一种适应能力，个体最幸福健康的情况是可以控制自身行为去适应环境，达到自我与环境间的最好关系(Rothbaum et al.,...

能力 意志力 willpower 自控力 自我控制

赞同0  2845 浏览  0 评论 dashandahai 2022-09-20 23:22

dashandahai 回复了问题 2015-04-05 09:50 麻痹精神压力: 问答最近压力太大

dashandahai: 不知你的说的压力是哪方面，如果是压力的，可以参考这篇文章 http://ask.xinlixue.cn/?/article/17 如果是人际关系方面的，可以尝试增加沟通。找个合适的时间地点，表达自己的感受和想法，倾听对方的感受和想法。理解万岁。最后，欢迎继续提问，也鼓励把问题描述更具体点，这样...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章评价男女关系是否健康（可持续）的四个标准

男女关系难免起起伏伏，有时顺利，有时困难。有的困难是暂时的，有的困难则会导致关系破裂。如何判断当前的困境是暂时的还是病态的（可能会导致关系破裂）呢？一、尊重。每个人都有自己的特征，也许是慷慨，也许是乐观的天性，也许是烹饪能力。当TA贬低这...

恋爱男女

赞同0  2031 浏览  0 评论 dashandahai 2019-12-21 17:43

阿育王 回复了问题 2014-12-02 21:07 注意力: 问答小孩上课注意力不集中，多动，成绩差，怎么办？

阿育王: 多互动，了解孩子要什么; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章 16招助你正向思维（积极思维）

1、对自己、他人和周围环境展现出更加积极的情绪和态度。注：哪怕是假装的也会有效果 2、不要沉湎于消极的自言自语，那既浪费时间又浪费精力。注：还记得祥林嫂吗？ 3、不要让失望、困难和障碍影响你的心情。注：塞翁失马焉知非福；上帝给你关上一...

乐观积极正向思维

赞同1  2072 浏览  0 评论 dashandahai 2016-09-24 23:25

麦片 回复了问题 2015-11-18 18:07 负能量 烦躁情绪: 问答我该如何摆脱负面情绪的影响

麦片: 无论如何，请你保持你的正能量。因为你们奋斗，这么辛苦，是为了让你们自己过更快乐的生活，而不是苦大仇深、满腹牢骚的日子。而且还是为了给孩子一个好的环境，而不是一个父母天天吵架的环境。所以，当你感觉到自己没有力量的时候，请闭上眼，想想，这么辛苦是为了什么？想想，当初是为了什么出发。上面是给你自己加...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章接纳与承诺疗法简介（ACT）

接纳与承诺疗法（Acceptance and Committment Therapy，ACT）是比较新的一种心理疗法，由美国内华达州大学心理学教授斯蒂文·海思（Steven C.Hayes)博士及其同事于20世纪末21世纪初所创立，是继认知...

ACT 疗法正念冥想焦虑强迫

赞同0  3543 浏览  0 评论 dashandahai 2015-10-19 13:48