麻烦的婆媳关系

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麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 09:49
麦片麦片 回复了问题 2015-11-25 14:55
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:56
情感虐待关系(emotionally abusive relationship)的20个信号 1.你的伴侣经常有意在别人面前让你尴尬。 2.你的伴侣批评你所做的一切,不断指出你的缺点,让你觉得自己什么也做不了。 3.你的伴侣利用你讲述不合适...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-08-08 16:23
许多(几乎是全部)治疗强迫的行为疗法都以暴露为手段。所谓暴露就是让人处于其最害怕的环境中或想法中。 虽然行为疗法非常有效,但只有三分之二的人完成了治疗,因为很多人不愿意暴露于这么强的压力之下。 也许,更重要的原因是很多人不了解暴露的原理。 ...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-05-31 23:31
ABC认知管理技术:美国心理学家Ellis提出了ABC理论,A是外界刺激,B是信念评价,C是反应结果。他认为,在刺激与反应之间,人们可以通过改变认知评价选择不同的反应结果。小口诀外事他人与环境,有时顺来有时拧,抱怨嗔恨无益处,自我反思才有用...
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 10:07
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:33
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-26 10:56

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