人际关系改善

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-06-23 18:20
戒掉网瘾
问答 怎么让儿子健康上网
dashandahai: 不知你孩子的具体情况如何，我们得到的信息越充分，回答的针对性会越强。 孩子有了网瘾家长都会很着急，往往会采取各种强制措施，忽略对他的观察和沟通。 通过观察孩子上网的规律，比如什么时间玩，和谁一起玩，什么时间不玩，等等，能够找到一些线索，通过控制调节线索能减少这种不良行为。 通过沟通能了解孩子自己...
麦片麦片 回复了问题 2015-07-30 17:04
情感
问答 失恋了，初恋好痛苦忧郁
麦片: 姑娘，世界这么大，出去看看。 他在考研，是为了更好的前途。他的家人对他有更多的期待。 你呢？你的前途？你有更值得你感应的家人吗？他们对你有更多的期待么？ 对，我想说的是，除了感情，哪怕除了家人，你的人生还有哪些规划？对自己，有什么期待是值得你愿意为之努力的？ <strong&g...
文章 不用注册可以提问问题吗？
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提问
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-02-21 09:45
离婚 出轨 家庭 婚姻
问答 该不该离婚，犹豫不决
dashandahai: 感谢对 问心网 的信任。 通过描述可以看出，你叙事清晰，内心的纠结跃然纸上。 爱情和婚姻的本质之一在于它是两个人的事情，你和老公如此——老公贪玩爱自由没责任感家庭没规划；你心已死，渐渐对老公性冷淡，好多次想离婚，出轨同事。你和同事也是如此——他说把我当过客，说跟我在一起有负罪感；我现在很烦，对同事不...
麦片麦片 回复了问题 2015-11-18 17:52
焦虑
问答 越来越恋家
麦片: 按道理来说，你中专已是寄宿，现在并不是第一次离家住校，所以不存在分离焦虑。   你想家，是因为你担心父母吗？还是担心你越长大离他们越来越远的那种孤独或无助？建议你写写日记，看一看喜欢的书和电影，你的内心还是孩子，（当然，我们每个人的内心都住着一个孩子），但是长大的过程，就是要让自己内心成长，正确看待...
文章 接纳与承诺疗法简介（ACT）
接纳与承诺疗法（Acceptance and Committment Therapy，ACT）是比较新的一种心理疗法，由美国内华达州大学心理学教授斯蒂文·海思（Steven C.Hayes)博士及其同事于20世纪末21世纪初所创立，是继认知...
ACT 疗法 正念 冥想 焦虑 强迫
麦片麦片 回复了问题 2015-01-09 10:24
对象 婚姻
问答 适龄女青年找对象一事
麦片: 先给自己减减压。 你只不过是认识了两个相亲的对象。并不是说你同时爱他们两个，他们两个同时向你求婚，到那时，你再纠结嫁给谁吧。 目前，建议你把这两个对象都仅当纯粹朋友，进一步了解，有感觉了再决定和谁进入恋爱阶段。至于婚姻阶段，恐怕不是你一方面选择的问题了。
文章 与朋友交往需注意的十个问题
1． 倾听朋友的诉说作为朋友，你要学会倾听。当你的朋友遇到挫折、碰上烦恼，他便要找一个发泄情感的对象，而你作为朋友，能够真诚、耐心地倾听对方的诉说，就是为朋友开了一个情感的发泄口。朋友在向你诉说的过程中，你不仅耐心地倾听，而且时不时地插上一...
朋友 交往
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-13 14:13
情绪
问答 情绪不稳定怎么调节？
dashandahai: 面对这种情况， 首先可以尝试降低情绪反应的强度，这样能将“情绪风暴”带来的负面影响降到最低。 其次，把工作和生活中发生的事情和朋友们分享一下，高兴的事分享后高兴能加倍，伤心的事分享后伤心会减半。 最后，要想彻底打破这个恶性循环，还是要找到问题的根源，你说 > 最近老是情绪不稳定...
麦片麦片 回复了问题 2015-09-21 12:48
烦恼 家庭
问答 家庭问题，弄丢贵重物品
麦片: 亲，按照你说的这个假如，如果你的妈妈一直没问你相机的事儿，虽然看上去你不用和她交代实情，也不用把自己存起来准备“赔”给她的钱给她，但实际上你一直在担心着这个事儿，这个“钱”你也不敢用，因为你妈随时可能会问你“相机的事儿”，你也随时可能要拿出这笔“笔”。对吧？……所以，心一直担着，钱一直备着，你只是在...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-15 17:20
情绪
问答 有什么调节情绪的方法？
麦片: 一种是释放，注意别变成发泄 另一种叫压抑，压抑到最后，你发现你也许可以战胜那个情绪 还有一种是顺其自然，情绪是会变化的，有的由你控制，有的不由你控制。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-10-30 13:41
学生
问答 经常丢东西
dashandahai: 开始丢东西有一个明显的节点，这也许可以分析出事情发生的原因： 也许是还不适应新的生活；也许是开学前有什么事情未完成一直挂在心上；也许其他 分析出原因后，可以有针对的解决。 另外，一旦清楚了原因可以和父母沟通，征得他们的理解和谅解。 最后，可以使用一些简单方法减少丢失行为，比如准备一个包携带物品或...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 14:51
欺骗
问答 他为什么总是欺骗我？
xinlixue: > 从前，有个放羊娃，每天都去山上放羊。狼来了图片一天，他觉得十分无聊，就想了个捉弄大家寻开心的主意。他向着山下正在种田的农夫们大声喊：“狼来了！狼来了！救命啊！”农夫们听到喊声急忙拿着锄头和镰刀往山上跑，他们边跑边喊：“不要怕，孩子，我们来帮你打恶狼！” 农夫们气喘吁吁地赶到...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 11:14
轻度抑郁
问答 连续多次做选择错误，后来后悔一直回想，情绪低落，昨天已经确诊轻度抑郁，适应障碍
麦片: 你的状态和你的家庭关系息息相关。但要相信一点，无论父母的态度如何，他们都是爱你的。 前面的分析已经很多了，我只是建议你找个力所能及、自己喜欢的工作。（你自己去找，不是让爸爸帮你安排） 简单来说，你们目前的问题是： 你请他帮你安排工作，他办到了 但因为他的安排可能不是你喜欢的或力所能及的，所以你又不...
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