焦虑，恐惧

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-02-21 09:45
离婚 出轨 家庭 婚姻
问答 该不该离婚，犹豫不决
dashandahai: 感谢对 问心网 的信任。 通过描述可以看出，你叙事清晰，内心的纠结跃然纸上。 爱情和婚姻的本质之一在于它是两个人的事情，你和老公如此——老公贪玩爱自由没责任感家庭没规划；你心已死，渐渐对老公性冷淡，好多次想离婚，出轨同事。你和同事也是如此——他说把我当过客，说跟我在一起有负罪感；我现在很烦，对同事不...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 22:56
无聊
问答 在网上这里看看那里逛逛无聊又不知道干嘛？
xinlixue: 关闭电脑。去做别的事情，能和别人一起做最好。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-09-22 14:26
矛盾
问答 看见我烦的人心里很难受
dashandahai: 我支持 @麦片 的观点，目前的重点是学习。 如果让你和她吵架，你会不会觉得吵架比学习更轻松？如果是，那目前的情况可能是学习压力大的一种反应，此时可以用锻炼身体、散步、听音乐等更健康可行的方法调节自己。  
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-06-09 11:10
友情
问答 我该怎么做
dashandahai: 我能明白你的纠结，想进一步又怕遇到挫折   首先需要明白“事实和想法”不同，无论你觉得她会如何不理你，这都是你个人的想法，不是事实。   其次，可以想想你和她重归于好的动力是什么，为了这个能不能尝试呢？   最后，可以选择合适的时机和场合来表白，这能最大限度保住“面子”。   祝你们重归于好！
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:04
思考
问答 作为一个内心强大的人，应不应该去倾诉，如果倾诉，应该怎么倾诉？
麦片: 内心强大的人，是自己给自己的定义？还是别人对你的印象？ 所以，先不给主语戴帽子。因为这个帽子无益于后面的问题和思考。 刚好这几日读书中也涉及了几点关于倾诉的感悟，供参考，如觉有益，欢迎回应分享感受： 一、选一个对的人倾诉。（什么是对的人？一是能够静下心诚实倾听你的，二是能够为你的隐私保密的，三是能...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-20 09:49
问答 极度自卑严重影响个人生活该怎么办？？？
xinlixue: 从你的叙述可以看出，你感到自卑有段时间了。 就像孩子的身高会长高一样，孩子的能力也会得到提高，我们都不再是小时候的我们了。 虽然我没有看到你本人，但是短短的一段话就能发现，你对问题的描述很清晰。 不知你现在如何生活的？你所说的“一事无成”又是什么？ 从某个角度讲，相对马云，我们都一事无成；但相对昨...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-06-23 18:20
戒掉网瘾
问答 怎么让儿子健康上网
dashandahai: 不知你孩子的具体情况如何，我们得到的信息越充分，回答的针对性会越强。 孩子有了网瘾家长都会很着急，往往会采取各种强制措施，忽略对他的观察和沟通。 通过观察孩子上网的规律，比如什么时间玩，和谁一起玩，什么时间不玩，等等，能够找到一些线索，通过控制调节线索能减少这种不良行为。 通过沟通能了解孩子自己...
麦片麦片 回复了问题 2017-12-25 11:32
家庭
问答 父母吵架造成家庭分离，作为孩子，应该怎么办
麦片: 如果生活的物质基础没有受到影响，作为孩子，你要管好自己，好好吃饭，好好睡觉，好好读书。平安健康地长大。父母之间的问题，你不必去分析，也不去怨恨，不能理解就不必管。尽量少受他们的影响。让自己有独立的精神和强大的生命力。
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 09:27
负面 家庭
问答 生活在负面的家庭
麦片: 父母和我生活在一起根本是一种慢性精神折磨。。以前爸爸还会家暴。 生活在这样的家庭，我也变得很负面。。。 可是我真的怕我有天撑不下去了会自杀。。   假设以上的这三句话是一个旁人在诉说，你听到了，你会怎么回应？安慰他？鼓励他？还是责怪他？   作为公益咨询师，三两句话给你的帮助甚微，但是我想提醒你： ...
逐人氏逐人氏 回复了问题 2018-01-12 21:31
人生 职业选择
问答 错失了做自己想做的事的机会，内心痛苦
逐人氏: 通常的路径有：1.辅修第二学位。2.考取该专业的研究生。3.通过相关培训机构的培训进入该行业。 现在你还在大专里的话，应该有着不少空闲时间，既然你对这个专业极具天赋，换句话说，无论你是辅修第二学位还是自学，你都能在相同时间下比身边大多数人更强！诚然，初入职场前三年左右都会看重专业学历，但是能力显著者...
麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:05
修复感情
问答 夫妻感情如何修复
麦片: 多在网上看看成功的案例，或者看看类似的剧集。国剧里有许多这种题材还是拍得挺好的。心理咨询能够帮助你的，可能不大能听得进去。因为我们都没经历过，所以，你会认为我们不懂那个的艰难。 实在要谈，有三点： 首先双方还有爱，沟通很重要。 其次是相信他真的回头了，行动上有改观，你明显看得到。 最后是看回自己的...
文章 眼见不一定为实（错觉）
上图可称为是最典型的错觉图形，看起来下面的线段比上面的线段要长，其实，它们是一样长的。 上边的图形中的两条线段，看起来垂直的比水平的长，其实它们也是一样长的。 仔细找找上图中两条平行着的短短的...
错觉
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:36
错误 看法
问答 对他人的错误看法如何纠正？
dashandahai: 先说两个词： 人际扭曲：在成长过程中逐渐形成的对他人的错误看法（不符合事实的看法），就像一个有色眼镜。 一致性确认：将自己和他人的人际评估进行比较。（符合大家的未必符合事实，但是和大家一致的风险要小一些） 日常我们可以通过他人的反馈来认识自己，甚至改变对自己的不正确的观点，在团体中尤其方便。当然...
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:10
女孩
问答 接下来我该怎么办？
a1842925526: 她在犹豫，不要操之过急，否则会起到相反的作用
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