焦虑,恐惧

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大部分人都认可爱情是一种感觉,更有一部分人根据这种感觉的来决定两个人的关系。现实中,那种心潮澎湃、令人心驰神往的感觉来也匆匆,去也匆匆,稍纵即逝,让人无法控制。 与感觉相比,爱情更是一种选择。只要你愿意,你可以选择爱情。 一、选择...
文章 树立自信
你有没有这种经历:明明知道答案,却犹豫不决或沉默不语。当看到别人因回答正确而得到奖励时心里又不是滋味。 很多人,尤其是年轻人,他们会避免当众回答问题,因为他们害羞或者害怕出错。其实这都是缺乏自信的表现。 有些人缺乏自信是因为缺少经验。比如你...
麦片麦片 回复了问题 2015-02-06 17:20
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 11:12
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-11-26 09:11
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 22:58
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:39
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-26 10:56
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 20:52
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:06
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-24 00:11
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:06
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-24 09:21
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-07-08 16:57

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