焦虑,恐惧

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少数人少数人 回复了问题 2015-08-08 22:38
麦片麦片 回复了问题 2015-07-23 10:54
睡眠对身体和大脑的重要性无需多言,以下五招可以助你提高睡眠质量。 一、关灯。关闭卧室内所有的灯。人的生理节律受光线影响,开着灯睡觉会影响睡眠质量。 二、远离手机。不要把手机放在床头充电,这既能防止微信、QQ等骚扰你,也能...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2019-10-25 10:14
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-21 21:48
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-06 17:19
梦可能很玄幻、激动人心、也可能很温馨或恐怖,梦和所有人(活着的)都有关系,关于梦的十大事实你不可不知。 一、每一个人都做梦。不论男女老少都会做梦,那些声称不做梦的人也做梦。事实上,研究发现每一个人每晚都做几个梦,每一个持续5-20...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:05
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-26 12:35
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-27 15:32
麦片麦片 回复了问题 2015-08-19 16:46
问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:49
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:33
一些不合理的信念和规条是导致人们适应不良的原因,常见的有: 1、不要与外人讨论家里问题; 2、公开表达感情是不合适的; 3、尽量少说话; 4、我永远都做得不够好; 5、我要为他人的利益着想,不要自私自利; 6、照我说的做,而不是学我; 7、...
麦片麦片 回复了问题 2015-10-27 08:57

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