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dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-11-15 20:08
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:40
麦片麦片 回复了问题 2015-11-16 09:46
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-10 15:23
当你对自己感觉不好时,你会觉得自己被监视和评判,这增加了你对自己感觉不好的感觉。也就是说,这是一个恶性循环。如何打破循环? 一、与他人建立连接而不是比较 将自己与他人比较,无论是明星还是同事,都是一个死胡同。相反,你应该和他人建立...
麦片麦片 回复了问题 2015-11-18 18:07
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:15
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 20:44
我们都经历过愤怒。愤怒的处理方式不同结果也会不同。用健康的方式处理愤怒,愤怒就能带来益处——提醒我们什么地方出问题了,需要调整;愤怒甚至也能激励我们自己。用错误的方式处理愤怒,愤怒会伤害身体健康,甚至破坏人际关系。 很多人由于没有良好的榜样...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-08 12:19
uk
功能磁共振成像研究表明,社会排斥的痛苦通过激活的大脑区域与身体疼痛增加身体疼痛。 那如何减少社会性疼痛,进而减少生理疼痛呢? 沟通是关键。一定要让你在乎的人知道你有慢性疼痛。常常没有明显的迹象显示你慢性疼痛,所以他们不会知道,除非你告诉他们...
1.反复念它:“钱包、钱包、钱包”;2.只找一次:仔细找,别翻箱倒柜;3.应该在的地方:首先查看它最常在的地方,或许有人放回去了;4.场景重现:上次在哪使用的,重走过去的路径;5.伪装效应:它就在你觉着应该在的地方,只是被什么东西遮住了;6...
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 20:47
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:46
逐人氏逐人氏 回复了问题 2018-01-12 21:31

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