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文章 10招助你更有“心理韧性”
有人把心理韧性（Resilient）定义为一种能够从痛苦的经历中恢复、甚至获得力量和成长的能力；也有人认为,韧性是指一种动态的过程,它是个体面对重大生活逆境，仍使个体积极适应的过程；还有人把韧性描述为在困难状态中的正常发展。无论如何，具有心...
问题 心理韧性 韧性
文章 情侣通过情节模拟获得安全感
人们在日常生活中会经历各种压力事件或困境，此时会向身边的亲密伴侣寻求亲近和帮助，如果伴侣在身边并且给予积极的回应，压力或困境的感受便会得到缓解，获得安全感。当依恋对象不在身边时,个体可以通过内部表征的方式通达依恋对象的可得与反应性,获得依恋...
女朋友 爱人 情侣 安全感
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-09-06 20:22
沟通
问答 不喜欢跟人沟通怎么办？
dashandahai: 感谢您相信问心网，勇敢的在这里说出自己的想法。 看过你写的文字，我感觉你描述的很清楚，思路清晰。 每个人都有历史，每个人的历史中有顺心的事也有不顺心的事，但历史不能决定现在更不能决定未来。相对于知道历史是什么，更重要的是怎么看待历史。成功的历史让我们积累了经验，而失败的历史让我们增长教训，不断的积累...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:11
孩子 记忆
问答 孩子到底能记住三岁前的事情吗？
dashandahai: 孩子到底能记住三岁前的事情吗？很多人好奇，包括我。 通常情况下，孩子不能记住小时候，尤其是三岁前的事。 这主要是因为三岁前的孩子语言能力差，无法用语言编码发生在自己身上的事，无法编码自然无法储存到大脑。 人的记忆和计算机不同，很容易受新信息的影响，新信息可能取代或干扰或融入旧记忆。 大量研究...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-08-26 18:53
感情
问答 如何挽回感情？？
dashandahai: 不知你们的分手是否正式，双方的沟通是否清楚，还有双方如何界定分手后的关系，一般情况下，分手后保持经常联系的必要性不大。 现在你们又有了联系，建议沟通清楚，避免误会。 如果你想恢复关系，可以重来，但需要弄清楚分手的原因，同时需要更多的耐心。 这里有一篇关于爱情与喜欢的文章，可以阅读一下：http://...
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:02
女朋友
问答 我和女朋友已经有三年了，现在改怎么办？
a1842925526: 她在逗你玩耍，不要当真就好，多陪陪她
文章 如何正向思维（积极乐观地看问题）
你可能知道正向思维的益处，如压力应对能力更强、免疫力更强、患心血管疾病概率更低等。虽然正向思维不是什么灵丹妙药，但它可以让你更加健康和幸福。 如何能成为一个正向思维者？常见的策略是先确定自己的负面思维，然后用更加正面和积极的思维代替它，慢慢...
正向 乐观 积极 思维
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:53
困惑
问答 过于执着了吗？
麦片: <span style="font-size:16px">亲，你的问题很有电影的画面感。呵呵</span> <span style="font-size:16px&qu...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 11:07
升学 家庭 选择
问答 请帮帮我，我被这问题纠结得快崩溃了！
麦片: 再补充一下： 如果你的孩子不幸福，你会幸福吗？ 你幸福了，你的孩子一定会幸福吗？ 回答上面两个问题，你应该会有个你想要的答案。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-04-19 18:44
交际
问答 扩大交际圈，
dashandahai: 被别人背后说坏话会很委屈，难过。 此时，可以分析一下原因，是被误解了吗？是自己做错了吗？还是对方有其他问题。 如果是被误解，可以找机会解释，如果自己做错了可以改正并向对方道歉，如果对方有问题可以帮他指出或者和他保持一定距离。 现在也可以找几个谈得来的朋友聊聊！
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-15 13:07
烦恼
问答 我该怎么做？
dashandahai: 犹豫，是不能确定的体现。 要确定结婚或和谁结婚，需要先确定自己的想法。 你想要什么样的生活？你能负担什么样的生活？他想要什么样的生活?他能承担什么样的生活？ 另外，也可以反过来想一想：你不能接受什么样的生活？ 知道不想要的，更容易找到自己所想要的。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-04-05 09:50
麻痹 精神 压力
问答 最近压力太大
dashandahai: 不知你的说的压力是哪方面，如果是压力的，可以参考这篇文章 http://ask.xinlixue.cn/?/article/17 如果是人际关系方面的，可以尝试增加沟通。找个合适的时间地点，表达自己的感受和想法，倾听对方的感受和想法。理解万岁。 最后，欢迎继续提问，也鼓励把问题描述更具体点，这样...
麦片麦片 回复了问题 2015-11-03 11:58
相处 同学
问答 该如何自处
麦片:     你对这个同学的<strong>标签的是“非常自恋”</strong>，她除了这个标签之外，应该还会有别的特点。你可以试着<strong>综合来看这个人</strong>，而不是聚焦...
文章 缓解压力的技术
管理压力的最好方法是学习应对技巧（技术）。你可以不断尝试，直至找到适合自己的技巧，然后练习这些技巧，直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体： 一、放松大脑书写：写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件，每天书写10到1...
技术 压力
朝霞朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:05
睡眠 怕黑
问答 晚上怕黑怎么办？
朝霞: 我以前也很怕黑，自己一个人不敢关灯睡觉。参加了关于心理的课程，研习会，现在，内心强大的自己已经不再怕黑。
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