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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-30 22:14
许多(几乎是全部)治疗强迫的行为疗法都以暴露为手段。所谓暴露就是让人处于其最害怕的环境中或想法中。 虽然行为疗法非常有效,但只有三分之二的人完成了治疗,因为很多人不愿意暴露于这么强的压力之下。 也许,更重要的原因是很多人不了解暴露的原理。 ...
麦片麦片 回复了问题 2016-06-28 09:10
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-05-09 23:54
麦片麦片 回复了问题 2014-12-31 14:23
zhangbo850zhangbo850 回复了问题 2014-12-21 08:46
当你对自己感觉不好时,你会觉得自己被监视和评判,这增加了你对自己感觉不好的感觉。也就是说,这是一个恶性循环。如何打破循环? 一、与他人建立连接而不是比较 将自己与他人比较,无论是明星还是同事,都是一个死胡同。相反,你应该和他人建立...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 09:49
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:36
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:04
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:33
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-03-08 22:02
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 20:52
麦片麦片 回复了问题 2015-11-18 18:07

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