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(一)距离因素 美国心理学家费斯廷格在1950年曾做了一个简单而有趣的实验。这位心理学家对麻省理工学院17幢已婚学生的住宅楼进行了调查,这是些二层楼房,每层有5个单元住房。住户住进哪个单元,完全是随机的。调查的对象是所有住户的主人,调查的问...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:21
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 13:47
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:40
祝无心祝无心 回复了问题 2017-03-03 13:52
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:24
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-04-05 09:50
紧张、焦虑、内疚、痛苦、悲伤,这些情绪与人同在。有时,这些情绪会阻碍我们的生活,让我们在人际关系、职业选择、身体疾病方面失去控制。 情绪释放技术(Emotional Freedom Techniques,EFT)是一种简单有效的技术,它能...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-08-26 18:53
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-11-02 10:10
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-11 21:03
麦片麦片 回复了问题 2015-10-23 11:38

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