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: 考试焦虑量表

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综合问题文章简介

dashandahai 回复了问题 2015-12-10 20:38 烦恼: 问答无题无题无题

dashandahai: 现在有人指点你吗？你生活过得如何？过去有人指点你吗？你生活得如何？无论如何，将来也会有人指点。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-01-26 10:56 脾气暴躁: 问答我想请教一下！有没有可以控制自己暴躁的脾气的方法？

麦片: 不管你躁的原因，告诉你控制的方法。你最讨厌吃什么？比如说“苦瓜” 以后如果你发现自己快暴躁了，就马上吃一根“苦瓜”。吃完“苦瓜”再看看“你的暴躁”发出来的威力是不是减少呢？再下一次，吃两根第三次，吃三根 ……（对，要准备很多很多苦瓜_-_）到最后，可能是你因为不想吃苦瓜而改了暴躁的毛病，又或...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-03-25 17:56 委屈: 问答 ……………

麦片: 每个女孩的成长过程中都可能遇到至少一个“徐迎美”和“真善美”（韩剧《爱上女主播》的两个女主角，如果没看过，建议搜来看看，呵呵）或许自己就是其中的某一个，无论如何，如你描述的那样，你心里的自己有一个“善美”，所以，只要做更好的自己，相信自己，其它一切都会变得越来越不重要。祝好运！; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

匿名用户 回复了问题 2014-12-31 14:45 女朋友: 问答为什么女朋友要让我听对不起我爱你

匿名用户: 对不起我爱你的<strong>潜台词</strong>就是我不能给你你想要的，要是你不反对的话，我们还可以在一起，但是我什么也不能给你！; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2016-07-30 16:42 迷信 强迫症: 问答有很迷信的强迫症怎么办？

dashandahai: 其实，不仅你一个人这样，很多人都有这样或那样的迷信行为，而这些行为一般是由“巧合”造成的。看看这篇文章，你或许能得到启发 <a href="http://www.xinlixue.cn/web/xinliyuyan/2015-03-26/509.html&q...; 赞同0 反对 0 人感谢 1 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2016-11-01 17:29 情感异地恋: 问答情感异地恋

麦片: 你好，看到你的描述，印象最深的句子就是，都熬了两年了的努力就浪费了。既然是这种心情，我应该劝你，那就再熬熬吧。你舍不得的这两年的努力，其实也是他父母一起帮忙的，他也在努力着。所以，不是你一个人在付出。你说的这两年的努力就浪费了，你这是在算沉没成本了。真的是熬这个程度的辛苦吗？当下的生活没有半点享受？...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-01-18 09:27 阴影童年: 问答童年阴影怎么破？

dashandahai: 小时的经历确实会影响长大后的生活，但这种影响是可以改变的。要想改变，可以先找到一些“自动化看法” 所谓自动化看法就是在某情境中自动跳入大脑的看法，比如叫了张三一声，张三没有回应，就立刻认为“他瞧不起我”，实际情况**可能是“张三没有听见”**。可以用上述方法分析一下自己的人际交往情况，找到自动...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-11-06 14:06 家庭异性交往: 问答我妈不许我和异性来往

dashandahai: 18岁，是一个特别的年龄段，已经长大但还不成熟，父母的管制和追求更多权利之间矛盾重重。 “我有试着好好跟她解释”，这是很好的办法，说明你采用了积极的态度去解决问题。但“她一定要赢，无论她有没有道理”。这说明沟通不是很顺利。妈妈对你的控制和之前（这件事之前）有差别吗？如果有差别，说明妈妈对这...; 赞同0 反对 0 人感谢 3 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2016-09-22 09:38 心理不平衡 嫉妒: 问答总是嫉妒别人怎么办

麦片: 你的烦恼在自不对的比较。你把自己的异地恋和身边朋友的同城恋相比，用你眼前缺少的比别人眼前得到的。所以你的烦恼是自找的呀。再不调整，可能出现：一、你的同性好朋友可能会防着你、远离你。二、你看周围所有恋爱的人都不顺眼。比如你讨厌看朋友圈里晒恩爱的人。三、你会觉得自己可怜。四、你甚至会觉得愤怒，为...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:05 聪明孩子: 问答如何知道自家孩子是否聪明？

dashandahai: 很多家长想知道自己的孩子是否聪明，但找专业的测验又比较麻烦。有没有简单有效地方法呢？还真有。第一种，习惯化测验。你家孩子对一个物品失去兴趣的速度越快就越聪明（需要排除特殊的多动症）。第二种，再认测验。简单点说就是曾经见过的东西见了还认识，记性好。到这里需要注意两点: 一是上两种方法...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2018-06-24 20:34 焦虑: 问答请问sarason考试焦虑量表的维度怎么划分？

dashandahai: https://www.xinlixue.cn/web/xinliliangbiao/jiankangliangbiao/2018-06-24/823.html以上是量表链接，供参考。该量表是单一维度量表，也就是说，只测量了“考试焦虑”这一个维度。如有疑问，欢迎继续提问。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-02-24 11:17 考试: 问答高考即将来临

dashandahai: http://ask.xinlixue.cn/?/m/article/35 和智商一样重要，意志力; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2014-12-31 13:48 恐惧害怕: 问答我就喝水有了恐惧症怎么办？

麦片: 你只是心理不敢喝，但实际还是喝了。因为如果你真的不敢到非常严重的程度，估计楼主的生命已经危在旦夊了。显然没有到这一程度，所以，不可怕。（为你减压）再谈一谈，你游泳、洗头、洗澡？怕不怕水？你吃饭、吃零食，怕不怕呛到？如果不怕，说明你怕喝水这件事，对你的实际生活的其它方面并没有造成别的困扰，所以，没...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:07 别人忘记秘密: 问答怎样让别人忘了你的秘密

朝霞: 你自己能放下，能看开才是解决的根本。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

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