求帮助

共 1 讨论,7天新增 1 个讨论,30天新增 1 个讨论

麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:15
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-11-10 10:37
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-21 21:48
意志力(willpower)是抵制短期利益从而达成长期目标的能力(和它有关的词语:小不忍则乱大谋、放长线钓大鱼、冲动是魔鬼、磨刀不误砍柴工等)。意志力和很多积极因素有关,如高分数、高自尊、更好的经济状况、更健康的身体和心理。 这些行为都需要...
自我监控:对每天情绪的变化做个记录,且陈述导致你情绪变化的活动和信念,并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。自我调节:对于悲伤,要避免悲伤的情境,尽量关注困难情境中不使你感到悲伤的方面,挑战悲观和完美的倾向,积极,并获取支持。对于焦...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 11:43
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-03-08 22:02
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:19
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:48
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:53
运动锻炼对身体的好处不用赘述,但越来越多的证据表明它对大脑也有好处。 近几年来,一些对动物和人的研究表明,锻炼能提高记忆能力和学习能力。 在一项研究中,科学家将被试分为有氧适能(aerobic fitness)较好组和较差的组,然后让他们...
麦片麦片 回复了问题 2015-11-16 09:46
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-17 16:25

热门话题

婚恋家庭

秘密

复合

亲情

思考

All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2025 京ICP备16026936号-2