怎样可以改变自己的自卑

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<strong>Q:什么是网络心理咨询？</strong>A:网络心理咨询或者在线心理咨询，就是以网络为基础，利用电脑或手机进行的心理咨询，这种咨询可以...
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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-04-19 18:44
交际
问答 扩大交际圈，
dashandahai: 被别人背后说坏话会很委屈，难过。 此时，可以分析一下原因，是被误解了吗？是自己做错了吗？还是对方有其他问题。 如果是被误解，可以找机会解释，如果自己做错了可以改正并向对方道歉，如果对方有问题可以帮他指出或者和他保持一定距离。 现在也可以找几个谈得来的朋友聊聊！
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-05-09 23:54
兄弟 女生 表白
问答 如果自己的兄弟和别的女生好了又分了，那个女生有和我表白，我而且也有点喜欢他，我是答应还是不答应
dashandahai: 你现在纠结是因为她曾经是你兄弟的朋友吗？现在的她是什么角色呢？ 兄弟妻，不可欺。如果她已经是“自由人”了，前面的顾虑就不“与时俱进”了。
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孤独 独处 孤单
麦片麦片 回复了问题 2014-12-24 14:35
女孩 性格
问答 性格稍微偏内向的女孩在社会上如何交新朋友呢？
麦片: 你的周围一定有比你外向的，她们的主动性会比较强，如果她们主动和你结交，你觉得靠谱，就可以不回避，这就是交新朋友的时候。 你的周围一定有比你更内向的，相对她们，你会是较为外向的，所以，对于她们，可能会激发出你的主动性，有合适的，你不妨主动聊聊，搭个帮手什么的，这也是交新朋友的时候。 总而言之，别人...
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梦可能很玄幻、激动人心、也可能很温馨或恐怖，梦和所有人（活着的）都有关系，关于梦的十大事实你不可不知。 一、每一个人都做梦。不论男女老少都会做梦，那些声称不做梦的人也做梦。事实上，研究发现每一个人每晚都做几个梦，每一个持续5-20...
睡眠 事实 梦
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-09-22 14:26
矛盾
问答 看见我烦的人心里很难受
dashandahai: 我支持 @麦片 的观点，目前的重点是学习。 如果让你和她吵架，你会不会觉得吵架比学习更轻松？如果是，那目前的情况可能是学习压力大的一种反应，此时可以用锻炼身体、散步、听音乐等更健康可行的方法调节自己。  
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:46
错事 负罪感
问答 请问做了一件错事感觉懊恼和负罪感该如何解决
麦片: 可以挽回吗？那就去挽回。 不能挽回的，可以去道歉吗？那就去面对对道歉。 不能面对对，那就写封信吧。 不想写字或打字，那就找个朋友诉说诉说吧。你在这里说得太少了，懊恼和负罪得不到释放。哈哈！祝好
文章 测一测，看看自己的是否健康
(专业)焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale，SAS)(专业)抑郁-焦虑-压力量表(中文版) / DASS-21/情绪自评量表(专业)自评抑郁量表（Self-Rating Depression Scale，SDS...
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麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:00
感情
问答 男友要求我改变，自己却不肯付出
麦片: 你不想减肥是吗？不谈男友、男友妈妈的意见，就是你自己对自己身材的评价而言。你是什么意见？ 然，再分析这个事情在你们之间的关系。 对你来说，是被要求听话。凭什么？所以不爽。 对男友来说，是证明女友会听话，或者证明女友对身材有要求。 对男友妈妈来说，是希望儿子的女朋友能够身材苗条、形象气质更好一些，有面...
麦片麦片 回复了问题 2016-11-01 17:04
情感
问答 嫉妒心强，又自卑
麦片: 如果你同意把自己的问题总结为“我如何才能成为受欢迎的人？”对吗？那么，我给两个建议： 一、你了解自己的优点、缺点吗？第一步，把优点和缺点都列出来。要不要细致的？你想细致地列就细致地列。第二步，在每一点后面评价“ 这一个优点/缺点别人知道吗？”优点知道的打勾，不知道的打叉，缺点不知道的打钩，知道的打...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-11-26 09:11
兴趣
问答 感觉写程序越来越枯燥，没有刚学时那种激动，但又不想放弃
dashandahai: 也许这就是传说中的瓶颈。要打破这种瓶颈可以从以下几个角度考虑： 一、和你情况（年龄、职位）类似的人有相似的感觉吗？如果有，那可能和职业发展阶段有关，解决问题需要突破这个阶段，此时，向过来人（已经走出这个阶段的，年龄更大或职位更高）请教一下，会有帮助。 二、如果只是个人的问题，不妨思考一下自己的奋斗目...
朝霞朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:05
睡眠 怕黑
问答 晚上怕黑怎么办？
朝霞: 我以前也很怕黑，自己一个人不敢关灯睡觉。参加了关于心理的课程，研习会，现在，内心强大的自己已经不再怕黑。
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:44
情感 前女友
问答 请问怎么才能让自己不去想他前女友的事？
麦片: 站长已经回复了这么多了。我只想对楼主补充几句话： 楼主求助的问题是——请问怎么才能让自己不去想他前女友的事？ 有一个可能的现实希望能够给你提前做一个心理建设：如若你依然像你描述的那样，总是想或提或默默观注或吵 他的前女友或相关的事，那么不用多久，你就会变成他的前女友。 所以，如果你不想变成他的...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:06
领导
问答 该不该给领导送礼呢？
xinlixue: 其实，领导更器重能干活的下属。
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