婚恋家庭

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问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:42
麦片麦片 回复了问题 2014-12-31 14:23
你身边可能有这种人,他们总能处理令人棘手的社交场景,八面玲珑,让周围的人感觉放松舒服。这些人就是心理学家所说的高情绪智力(高情商)的人。 情绪智力简单点说就是理解和管理情绪的能力。专家认为这种能力对于成功非常重要,有人甚至认为比智力(智商...
正念练习不仅有益身心,还有益于压力管理,甚至幸福,因为正念练习随时随地都可以,效果还比较持久。以下几种正念练习简单有效,值得尝试: 一、冥想 凭借自身优势,冥想成了最流行最经典的正念技术,对于初学者也不难,找一个安静的干扰少的地方,有意识地...
有无数的方法可以减轻压力,比如瑜伽、冥想。但这些不够简单便捷。 消除压力的最快方法是让你的一个或多个感官——你的视觉、声音、味觉、嗅觉、触觉或动作——迅速地平静下来。 视觉 如果你是一个视觉型的人,试着用舒缓和令人振奋的形象来管理和缓解压力...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-03 20:49
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 12:25
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 12:11
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 12:05
第一步,在问心网注册;第二步,联系站长 QQ:57762787,把姓名和身份证号信息告诉他,由他人工验证; 然后,没有然后了。当然,如果掌握信息,可以自行查询:技能人才评价证书全国联网查询系统 (osta.org.cn)-国家职业...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2019-08-04 12:19
麦片麦片 回复了问题 2015-10-27 08:57
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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-06 13:35

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