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xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 12:27
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-11-02 10:10
麦片麦片 回复了问题 2014-12-17 10:55
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-20 09:49
我们都经历过愤怒。愤怒的处理方式不同结果也会不同。用健康的方式处理愤怒,愤怒就能带来益处——提醒我们什么地方出问题了,需要调整;愤怒甚至也能激励我们自己。用错误的方式处理愤怒,愤怒会伤害身体健康,甚至破坏人际关系。 很多人由于没有良好的榜样...
文章 树立自信
你有没有这种经历:明明知道答案,却犹豫不决或沉默不语。当看到别人因回答正确而得到奖励时心里又不是滋味。 很多人,尤其是年轻人,他们会避免当众回答问题,因为他们害羞或者害怕出错。其实这都是缺乏自信的表现。 有些人缺乏自信是因为缺少经验。比如你...
麦片麦片 回复了问题 2015-11-18 18:07
什么是乐观? 简单地说就是认为明天会更好。 乐观有什么好处? 简单点说能提高心理抗压能力,能提高机体免疫力。 乐观和悲观有何不同? 就解释风格来说,乐观的人把消极事件(以考试失败为例)或体验归因于暂时的(这次考试没有通过,下次能)、孤立的(...
基于正念、认知干预,结合新兵身心特点、训练实际设计课程方案,每次课程通过暖场活动导入主题,理论教授与体验练习相结合,课程中穿插正念练习感受分享及答疑解惑。每次课程结束后,会给成员发放与课程配套的练习记录表和指导音频作为课后练习和记录的材料,...
麦片麦片 回复了问题 2015-10-23 11:38
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-03-01 12:30
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-08 08:47
麦片麦片 回复了问题 2016-11-07 09:24
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:05

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