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tiwey 在 2023-05-02 18:20 发表了文章: 文章 6种常见心理问题的认知行为治疗

一、抑郁当我们抑郁时，我们的思想、情感和行为相互作用，形成一个恶性循环的怪圈。具体而言，情绪低落和动力不足使我们很难找到乐趣，甚至从过去喜欢的事物中也难以找到乐趣。这就导致我们用消极的眼光看待这个世界...; 赞同0  1309 浏览  0 评论 tiwey 2023-09-19 22:41

tiwey 在 2019-10-23 21:55 发起了提问 作业孩子: 问答如何判断孩子是否过于繁忙呢？

dashandahai: 每个孩子的情况不一样，是否过于繁忙，可以考虑以下标准：一、孩子身体如何。如果出现头痛、睡眠困难等问题，可能是过于繁忙了。二、孩子有没有空闲时间。孩子最好每天都有空闲时间读读书、散散步或做自己喜欢的事情。如果不能保证每天，一周至少有几次。; 关注问题 3  0  0 评论

tiwey 在 2019-10-23 21:54 发起了提问 抑郁: 问答我是不是得了抑郁症？

dashandahai: 先看看抑郁症的诊断标准（CCMD-3 中国精神疾病诊断标准）：抑郁发作抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。以心境低落为主，并至少有下列4项：1 兴趣丧失、无愉快感；2 精力减退或疲乏感；...; 关注问题 3  0  0 评论

tiwey 在 2019-08-02 19:00 发起了提问 英语成绩: 问答初中快速提升英语成绩的方法

dashandahai: 这个不仅仅是个心理学问题，还需要英语老师的帮助。单单从心理学的角度，提高成绩需要学习动机（愿意学）和学习方法（会学习）。让孩子对英语感兴趣，可以循序渐进地来。首先找一些孩子能掌握的英语资料（一定要够简单），让他学习，学会之后给他鼓励，然后再学难一点的，学会之后再给鼓励，渐渐地，孩子的学习兴趣就建...; 关注问题 2  0  0 评论

tiwey 在 2018-06-03 17:53 发起了提问 人格测试: 问答请问下这个测试结果

dashandahai: https://www.xinlixue.cn/wp/archives/2087.html如果你是从上面的网址进行的测试，那么除了“外向性31/48宜人性22/48尽责性25/48开放性46/48神经质26/48”之外，请关注测试结果页面上面的文字解释，五个维度的结果都有文字说明。现在以“外向性31...; 关注问题 2  0  0 评论

tiwey 在 2018-03-12 17:21 发起了提问 青少年心理: 问答青少年不爱说话

dashandahai: 如果他从小就这样，同时他自己和周围人也没有什么不适，那这种行为方式可能是他的性格特点。当然，如果想让他多说话，那最好的方法是找到他的兴趣点，聊这方面的话题，从事这方面的活动，和兴趣相同的人在一起。; 关注问题 2  0  0 评论

tiwey 在 2017-11-24 20:14 发起了提问 兴趣: 问答感觉写程序越来越枯燥，没有刚学时那种激动，但又不想放弃

dashandahai: 也许这就是传说中的瓶颈。要打破这种瓶颈可以从以下几个角度考虑：一、和你情况（年龄、职位）类似的人有相似的感觉吗？如果有，那可能和职业发展阶段有关，解决问题需要突破这个阶段，此时，向过来人（已经走出这个阶段的，年龄更大或职位更高）请教一下，会有帮助。二、如果只是个人的问题，不妨思考一下自己的奋斗目...; 关注问题 2  0  0 评论

tiwey 在 2017-11-09 15:49 发起了提问 人际交往: 问答大学生如何开展人际交往

dashandahai: 好多大学生有人际交往方面的困惑，不过随着时间的推移，都能得到解决。首先，我们先来区分一下感觉和事实：晚上，一个人独自在大街上走，有时会感觉后面有人，但回头看，没有人。感觉是感觉，事实是事实。然后，我们再来看看都不喜欢这句话：我们每一个人都像一种水果，总有自己的特点，虽然不能得到所有人的喜爱，但总...; 关注问题 2  0  0 评论

tiwey 在 2017-09-30 15:01 发起了提问 家庭: 问答父母吵架造成家庭分离，作为孩子，应该怎么办

dashandahai: 作为孩子，有时无法左右父母的生活和价值观。这也是家庭深刻影响孩子的原因之一。但作为独立的人，我们可以选择和塑造自己的生长环境，父母的任一方都希望我们顺利长大成人，所以，我们的想法可以明确告诉他们。; 关注问题 3  0  0 评论

tiwey 在 2017-08-04 13:23 发起了提问 老板: 问答我被老板要求发生关系，怎么办？

dashandahai: 你的内心想法是什么呢？他有他的想法，你也可以有自己的想法的。; 关注问题 3  0  0 评论

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