否定

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麦片麦片 回复了问题 2016-06-28 09:39
麦片麦片 回复了问题 2015-01-09 10:24
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 10:18
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-09-06 20:22
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:39
祝无心祝无心 回复了问题 2017-03-03 13:52
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-09-12 21:38
少数人少数人 回复了问题 2015-08-08 22:38
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:06
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 13:53
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:54
麦片麦片 回复了问题 2015-09-08 10:03
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 11:12
正念练习不仅有益身心,还有益于压力管理,甚至幸福,因为正念练习随时随地都可以,效果还比较持久。以下几种正念练习简单有效,值得尝试: 一、冥想 凭借自身优势,冥想成了最流行最经典的正念技术,对于初学者也不难,找一个安静的干扰少的地方,有意识地...

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