征兆

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xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:04
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:47
在工作中(即使你喜欢这份工作),每一个人都或多或少的感到压力,例如必须在规定时间内完成任务,做一件你不熟悉的事情等。这种暂时性的压力还好,但如果压力是长期的和慢性的,那对生理、心理和行为都会产生巨大的影响。 常见的工作压力: 1、收入低; ...
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 10:18
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:15
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:00
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:02
麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:00
麦片麦片 回复了问题 2015-07-23 11:09
自我监控:对每天情绪的变化做个记录,且陈述导致你情绪变化的活动和信念,并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。自我调节:对于悲伤,要避免悲伤的情境,尽量关注困难情境中不使你感到悲伤的方面,挑战悲观和完美的倾向,积极,并获取支持。对于焦...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-25 09:15
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 09:27
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:43
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-24 13:32
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:45

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