北京

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xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:01
麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:00
阿育王阿育王 回复了问题 2014-12-02 21:06
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:09
废区角落的风废区角落的风 回复了问题 2017-09-12 15:41
问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:47
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-21 12:05
zhangbo850zhangbo850 回复了问题 2014-12-21 08:46
麦片麦片 回复了问题 2015-09-08 09:36
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
(一)晕轮效应晕轮效应是指人们常从对方所具有的某个或某些特征而泛化到其它各个方面。在人际交往中,特别是刚开始的时候,人在不知不觉中会自动利用少量的信息来得出广泛的结论。这是一种以偏概全的判断方式,容易出现认知上的偏差。 关于晕轮效应,一个经...
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:21
紧张、焦虑、内疚、痛苦、悲伤,这些情绪与人同在。有时,这些情绪会阻碍我们的生活,让我们在人际关系、职业选择、身体疾病方面失去控制。 情绪释放技术(Emotional Freedom Techniques,EFT)是一种简单有效的技术,它能...
保持婚姻幸福要有这种信念: 房子没有变,孩子也没有变,甚至是发型也没有变,但却可以变得更加幸福。 保持婚姻幸福要了解的背景: 心理学家认为,说故事可以改变自己。因为,我们可以在重新叙述自己的故事甚至只是从重新叙述一个不是自己的故事...

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