我该怎么调整状态

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-12 13:29
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-03-01 12:50
朝霞朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:05
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:47
1.反复念它:“钱包、钱包、钱包”;2.只找一次:仔细找,别翻箱倒柜;3.应该在的地方:首先查看它最常在的地方,或许有人放回去了;4.场景重现:上次在哪使用的,重走过去的路径;5.伪装效应:它就在你觉着应该在的地方,只是被什么东西遮住了;6...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:26
正像“学而不思则罔”一样,只看或听心理咨询师的写或讲的内容是不够的,心理健康需要反思自己。 身体虚弱需要锻炼,心理脆弱也需要练习。 下面的练习不一定全做,但只要认真做就能有作用,坚持下去就会有效果。练习一:想象其他可能性(男女朋友)&nbs...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:39
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:49
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:02
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 20:52
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:04
心理学家长久以来一直寻求着关于“我们怎么感知这个世界、什么因素激发我们的行为”的答案。他们也在揭开这些秘密的神秘面纱上获得了很大的进步。过去的一个世纪,除了为在增加社交场合提供对话素材,一些十分著名的心理学实验揭露了一些心理学上的普遍规律,...

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