我该怎么调整状态

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麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:17
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-07 22:35
麦片麦片 回复了问题 2016-11-01 17:04
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-05-31 23:31
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:42
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-06-28 09:54
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-24 13:32
肌肉放松训练时,要保持心情轻松,并舒适地坐在椅子上,训练最好在遮光且隔音设备较佳的房内进行,并拿掉眼镜、手表、腰带、领带等容易妨碍身体充分放松的物品。 从事这项放松训练,可以帮助你完全地放松身体。你必须根据下列步骤耐心进行,当你作紧张活动时...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:27
元旦春节马上就要到了,伴随着节日氛围的到来,有的人感到幸福和满足,有的人却因为经济问题或其他问题而感到焦虑和压力。不用太担心,这个节日也许是一个提高内心幸福感的机会。按照下面的方法试试吧。 一、给自己一点时间。没有人是万能的,记住,我们只...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:06
婴儿和母亲的关系会影响他长大后和别人的关系,所以,建立良好的依恋关系非常重要,那怎么建立呢?一是要及时。当孩子有需要时,及时反应。比如孩子哭了,可能饿了,尿了,等等,及时去看看,及时照顾。  二是要一致。今天对孩子非常热...
朝霞朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:07

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