如何摆脱负能量带来的烦躁

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男女关系难免起起伏伏,有时顺利,有时困难。有的困难是暂时的,有的困难则会导致关系破裂。如何判断当前的困境是暂时的还是病态的(可能会导致关系破裂)呢? 一、尊重。每个人都有自己的特征,也许是慷慨,也许是乐观的天性,也许是烹饪能力。当TA贬低这...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 12:25
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:43
麦片麦片 回复了问题 2015-07-28 10:21
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:46
麦片麦片 回复了问题 2015-11-03 11:58
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:50
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:05
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 20:47
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-03-08 22:02
正念练习不仅有益身心,还有益于压力管理,甚至幸福,因为正念练习随时随地都可以,效果还比较持久。以下几种正念练习简单有效,值得尝试: 一、冥想 凭借自身优势,冥想成了最流行最经典的正念技术,对于初学者也不难,找一个安静的干扰少的地方,有意识地...
一、改善学习成绩 睡眠不足时,学习新东西会有困难,甚至需要闭上眼睛才能记住。研究者认为睡眠加强了形成记忆的脑细胞之间的联系。 二、少出事故 昏昏欲睡的司机更容易撞车。一项研究表明,如果给医生更多的睡眠时间,医院就可以将错误减少三分...
麦片麦片 回复了问题 2015-02-02 09:15

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