如何摆脱负能量带来的烦躁

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废区角落的风废区角落的风 回复了问题 2017-09-12 15:41
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:18
此时你在做什么?当然,你在读这篇文章,但你也可能同时在听着音乐,聊着QQ,或做其他事情。如果是这样,你就是个“多重任务者(heavy multitasker)”。也许你感觉非常擅长这种事情,但根据研究,你可能并不如你想象地那样有效率。 过...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-12-16 21:58
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:40
无论是焦虑还是抑郁,身体锻炼都是很好的应对措施。 锻炼吧,从走出家门开始。 活动量少或小都没有关系,开始锻炼最要紧。 回复本文,写出你的锻炼情况。
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:53
有效应对强迫症(obsessive-compulsive disorder)需要了解它,以下就是十大事实。 一、强迫症是一种焦虑性障碍。被强迫症折磨的人会体验到严重的焦虑。各种无法自控的想法和仪式性行为其实是焦虑的结果,试图用这些行为来缓...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-26 10:56
Hospital workers who deal directly with patients wash their hands less frequently as their workday progresses, probably ...

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