如何摆脱负能量带来的烦躁

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麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 13:47
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-21 21:48
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-16 13:08
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-07-06 20:59
所有的网友都可能回答你的提问,但无论如何,咨询师肯定会回答的。 一般情况下,求助者的问题会在24小时内得到心理咨询师的回复!
麦片麦片 回复了问题 2015-12-15 10:27
问答 10远9悔?
zhangbo850zhangbo850 回复了问题 2014-12-21 08:46
因为心理问题比较复杂,只通过文字表述和回答可能无法解决问题,接下来还可以采取两个方法: 一是继续提问,此时把自己的问题描述的更清晰,更具体。包括近况、对家庭的看法、健康及身体状况、教育及培训、婚姻及家庭资料、人际关系情况、对自己的看法、生...
当你对自己感觉不好时,你会觉得自己被监视和评判,这增加了你对自己感觉不好的感觉。也就是说,这是一个恶性循环。如何打破循环? 一、与他人建立连接而不是比较 将自己与他人比较,无论是明星还是同事,都是一个死胡同。相反,你应该和他人建立...
肌肉放松训练时,要保持心情轻松,并舒适地坐在椅子上,训练最好在遮光且隔音设备较佳的房内进行,并拿掉眼镜、手表、腰带、领带等容易妨碍身体充分放松的物品。 从事这项放松训练,可以帮助你完全地放松身体。你必须根据下列步骤耐心进行,当你作紧张活动时...
废区角落的风废区角落的风 回复了问题 2017-09-12 15:41
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:56
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-14 21:48
功能磁共振成像研究表明,社会排斥的痛苦通过激活的大脑区域与身体疼痛增加身体疼痛。 那如何减少社会性疼痛,进而减少生理疼痛呢? 沟通是关键。一定要让你在乎的人知道你有慢性疼痛。常常没有明显的迹象显示你慢性疼痛,所以他们不会知道,除非你告诉他们...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 14:48

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