焦虑,恐惧

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麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:19
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:29
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-11-02 09:56
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:47
睡眠对身体和大脑的重要性无需多言,以下五招可以助你提高睡眠质量。 一、关灯。关闭卧室内所有的灯。人的生理节律受光线影响,开着灯睡觉会影响睡眠质量。 二、远离手机。不要把手机放在床头充电,这既能防止微信、QQ等骚扰你,也能...
1.反复念它:“钱包、钱包、钱包”;2.只找一次:仔细找,别翻箱倒柜;3.应该在的地方:首先查看它最常在的地方,或许有人放回去了;4.场景重现:上次在哪使用的,重走过去的路径;5.伪装效应:它就在你觉着应该在的地方,只是被什么东西遮住了;6...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-07 22:09
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-03-05 13:56
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-03-12 21:42
人们在日常生活中会经历各种压力事件或困境,此时会向身边的亲密伴侣寻求亲近和帮助,如果伴侣在身边并且给予积极的回应,压力或困境的感受便会得到缓解,获得安全感。当依恋对象不在身边时,个体可以通过内部表征的方式通达依恋对象的可得与反应性,获得依恋...
麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:05
麦片麦片 回复了问题 2015-02-06 17:33
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-07-13 22:43

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