让别人忘记你的秘密

综合问题文章简介

xinlixue 回复了问题 2015-06-28 09:54 做梦梦: 问答晚上睡觉总是被噩梦惊醒

xinlixue: 关于梦的十大事实，推荐你看看关于梦的十大事实; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

文章每天正念，解除压力

正念练习不仅有益身心，还有益于压力管理，甚至幸福，因为正念练习随时随地都可以，效果还比较持久。以下几种正念练习简单有效，值得尝试：一、冥想凭借自身优势，冥想成了最流行最经典的正念技术，对于初学者也不难，找一个安静的干扰少的地方，有意识地...

压力冥想正念

赞同2  2002 浏览  0 评论 dashandahai 2016-06-14 22:44

dashandahai 回复了问题 2017-08-26 18:53 感情: 问答如何挽回感情？？

dashandahai: 不知你们的分手是否正式，双方的沟通是否清楚，还有双方如何界定分手后的关系，一般情况下，分手后保持经常联系的必要性不大。现在你们又有了联系，建议沟通清楚，避免误会。如果你想恢复关系，可以重来，但需要弄清楚分手的原因，同时需要更多的耐心。这里有一篇关于爱情与喜欢的文章，可以阅读一下：http://...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

a1842925526 回复了问题 2014-12-13 20:52 女朋友: 问答失去了朋友之后又想她回来怎么办？

a1842925526: 1.勇敢的站出来道歉。2.随时光淡去疼痛; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

二堂主 回复了问题 2014-12-15 13:10 老公: 问答什么东西送给老公，他才觉得我心里只有他？

二堂主: first blood; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 4 回复

文章运气垂青四种人

不少人认为运气是偶然的，但英国赫特福德大学心理学教授理查德·怀斯曼博士研究发现，运气不是一成不变的，它特别垂青下面4种人。1.只争朝夕的人美国精神病学家马克·班斯奇克指出，事情现在不做，就永远也不可能再做了。因为只有行动才会有机会，抓紧时间...

运气

赞同0  1585 浏览  0 评论 dashandahai 2014-12-09 13:20

文章疫情隔离期间心理/情绪调节技巧

有研究发现，疫情期间，隔离人员精神健康水平下降，尤其是医学隔离人员睡眠质量和自主隔离人员情绪状态均受到了较大程度影响。还有调查显示，集中隔离者焦虑、抑郁症状发生率均超过10%（分别为11.87%和10.93%）。怎么办？一是调整认知。对隔离...

隔离技巧抑郁焦虑情绪

赞同0  1715 浏览  0 评论 dashandahai 2021-12-19 20:39

麦片 回复了问题 2015-12-15 10:27 烦恼: 问答 10远9悔？

麦片: 人这一生，婚是要结的，嫁也是要嫁的，只是与谁、什么时间的问题。你的10远9悔的矛盾与担忧，看似是时间、空间的问题，但其实主要的还是与谁的问题，最根本的还是自己对未知生活的不确定问题。如果有个神说：选吧，我保证你未来无忧。或许你就会选了，对吧？可是人生很多时候都是选择，选择就意味着舍与得，舍与得...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2016-08-08 16:08 gay: 问答我是一个gay

麦片: 你选择你自己认为对的，但不能要求所有人来理解你的选择。你是一个gay，有人理解，就一定会有人不理解。就像这世界上很多GAY，你是会出柜的，但一定有人是不敢出柜的。你难道一定要逼问那个不敢出柜的人“你为什么不敢呢？” 即算是异性恋，仍然会有“爱情是两个人的事”和“爱情是两个家庭的事”这样不同的观念...; 赞同1 反对 0 人感谢 1 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:06 怨恨: 问答怨恨父亲怎么办？

dashandahai: 首先，被父亲打的确让人怨恨，别人家的父母爱孩子还来不及。其次，父母离婚，容易把情绪撒到孩子身上，但这一切都不是孩子的错。再次，怨恨还包含着另外一层意义：你渴望被他关爱，现在有机会了，为什么不给他一个机会？同时也给自己一个解脱的机会呢？最后，在情绪糟糕的时候，不妨“灵机一动”，实际上...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章停止自我否定

当你对自己感觉不好时，你会觉得自己被监视和评判，这增加了你对自己感觉不好的感觉。也就是说，这是一个恶性循环。如何打破循环？一、与他人建立连接而不是比较将自己与他人比较，无论是明星还是同事，都是一个死胡同。相反，你应该和他人建立...

自我认识

赞同0  2169 浏览  0 评论 dashandahai 2018-09-10 22:33

文章不注册可以回答吗？

当然可以。热心回答，可用公共账号：xinlixue；密码：woaini 为了让求助者/来访者找到你，以便再次提问，我们强烈建议你注册自己的账号。

赞同0  1921 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 16:57

文章医生护士经常洗手吗？

Hospital workers who deal directly with patients wash their hands less frequently as their workday progresses, probably ...

洗手

赞同0  1867 浏览  0 评论 dashandahai 2014-11-14 12:42